25 Minutes HIIT Cardio Workout

แผน HIIT นี้ให้คุณออกกำลังกายฟรีเพื่อเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและเผาผลาญไขมัน

แอพที่ได้รับการจัดอันดับ # 1 สำหรับการออกกำลังกายที่บ้านระดับสูง!

การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ, HIIT และแอโรบิกนี้ให้การออกกำลังกายและการออกกำลังกายฟรีเพื่อเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและเผาผลาญไขมัน

หากคุณมีเวลา 25 นาทีคุณมีเวลาสำหรับการออกกำลังกาย HIIT นักฆ่านี้ออกแบบมาสำหรับผู้เริ่มต้นผู้ชายและผู้หญิงคุณจะเผาผลาญแคลอรี่ได้ทุกที่ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์

โปรแกรมออกกำลังกายที่ไม่มีอุปกรณ์ทางสายตาออกแบบมาเพื่อการเผาไหม้ที่สูงขึ้นในระยะเวลาที่สั้นลง หากคุณกำลังมองหาการลดน้ำหนักหรือกล้ามเนื้อหรือเพิ่มความอดทน แต่ยังไม่มีเวลาว่างในมือโปรแกรมนี้เหมาะสำหรับคุณ กิจวัตร HIIT ที่แตกต่างกันจะเพิ่มการเผาผลาญของคุณในขณะที่ท้าทายระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณในชีวิตประจำวันให้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นเร็วขึ้นในความสะดวกสบายของบ้านของคุณเอง

H.I.I.T. หมายถึงการฝึกอบรมช่วงความหนาแน่นสูงและเป็นการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการลดไขมัน

คุณต้องการออกกำลังกายที่บ้านเพื่อลดไขมันหรือไม่? คุณต้องการการฝึกอบรมเกี่ยวกับหัวใจ! และคุณจะพบมันที่นี่ด้วยการออกกำลังกายสุดยอด! มันไม่ได้เริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายช่วงฤดูร้อนของคุณ! เวลาออกกำลังกายที่ดีตอนนี้! ทั้งหมดนี้ในมือถือของคุณเป็นเสมือนยิม!

ด้วยการออกกำลังกายการฝึกอบรมช่วง hiit คุณสามารถค้นหาสิ่งที่คุณกำลังมองหา:

ออกกำลังกายที่บ้าน

เต้นออกกำลังกาย

เหงื่อหัวใจเต้นเร็ว

คาร์ดิโอ

การออกกำลังกาย

หน้าท้อง

ลดไขมัน

สุขภาพดี.

ออกกำลังกายขา

Abs Workout (ใช่อีกครั้งนี่คือสิ่งแรกที่คุณจะแสดงให้ทุกคนเห็นเมื่อคุณได้รับมา!)

แอพที่ได้รับการจัดอันดับ # 1 สำหรับการออกกำลังกายที่บ้านระดับสูง!

การออกกำลังกายฟรีสั้นและมีประสิทธิภาพสุดในกระเป๋าของคุณ ออกกำลังกายทุกที่ทุกเวลา

ไม่มีค่าใช้จ่ายแอบแฝง! ไม่มีการสมัครสมาชิก!

รับแอป HIIT Workouts ของเราเพื่อรับผลลัพธ์ที่รวดเร็ว!

เพียงแค่ 4 นาทีจากช่วง tabata ความเข้มสูงจะทำให้คุณเหงื่อออกและทำให้หัวใจคุณเต้นแรง

แทนที่การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอแบบยาวด้วยการออกกำลังกาย HIIT ที่สั้นและมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น

ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ ออกกำลังกายทุกที่ทุกเวลา ไม่มีข้อแก้ตัว.

คุณสมบัติ:

•การออกกำลังกายระยะสั้นที่พิสูจน์แล้วทางวิทยาศาสตร์เพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณ

•คำแนะนำทีละขั้นตอนเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและคนกลางเหมือนกัน