Body Fat Calculator

นี่เป็นเครื่องมือง่ายๆ ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณคำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของคุณ

ต้องการคำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของคุณหรือไม่? นี่เป็นสถานที่ที่สมบูรณ์แบบในการค้นหา

รับแอปเครื่องคิดเลขไขมันในร่างกายของเราและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับมวลกายไม่ติดมัน น้ำหนักไขมันในร่างกาย ดัชนีมวลกาย และอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน

มันมีประโยชน์มากสำหรับการลดน้ำหนักและแผนการออกกำลังกายของคุณ

เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและดัชนีอื่นๆ คืออะไร?

• ดัชนีมวลกาย: ถูกกำหนดให้เป็นน้ำหนักตัวหารด้วยกำลังสองของความสูง เป็นคำแนะนำคร่าวๆ เนื่องจากไม่คำนึงถึงการสร้างบุคคลหรือองค์ประกอบของน้ำหนักตัว

• อัตราส่วนเอวต่อส่วนสูง: หมายถึง รอบเอวหารด้วยความสูง วัดโรคอ้วนในช่องท้องและสามารถใช้เป็นตัวบ่งชี้ความเสี่ยงต่อสุขภาพได้ดีกว่าดัชนีมวลกาย

• เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย: กำหนดน้ำหนักของไขมันหารด้วยน้ำหนักรวม ประเมินโดยใช้ 'วิธีเส้นรอบวงของกองทัพเรือสหรัฐฯ' ซึ่งใช้ความสูงและเส้นรอบวงของเอว คอ และสะโพก

• อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน: BMR หรืออัตราการเผาผลาญพื้นฐานคือความต้องการแคลอรี่สำหรับร่างกายของคุณในการทำงานเมื่อคุณพักผ่อนอย่างเต็มที่

คุณสมบัติเด่นของแอพเครื่องคิดเลขไขมันในร่างกายของเรา

✔ใช้งานง่าย

✔ส่วนต่อประสานผู้ใช้แบบโต้ตอบ

✔คำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย

✔คำนวณดัชนีมวลกาย

✔คำนวณอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน

คุณสามารถประเมินไขมันในร่างกายของคุณด้วยเครื่องคำนวณไขมันในร่างกายของเรา แต่ไม่มีเครื่องคิดเลขหรือแอปใดที่สมบูรณ์แบบ และไม่สามารถแทนที่ผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสที่ผ่านการรับรองหรือคำแนะนำของแพทย์ได้

แอพ Body Fat Calculator ที่ดีที่สุด ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้!

โปรดส่งข้อเสนอแนะและคำขอคุณลักษณะของคุณไปยังที่อยู่อีเมลที่ให้ไว้