Dieta fuerza aérea - Pierde 8k

อาหาร hypocaloric ช่วยให้คุณสามารถที่จะสูญเสีย 8 กก. ใน 14 วัน

มันเป็นแผนอาหารที่นิยมมากในวันนี้และโดดเด่นด้วยความแข็งแกร่งและการบริโภคแคลอรี่ต่ำ อาหารนี้ควรดำเนินการเพียง แต่ปิดเป็นเวลา 14 วันติดต่อกันสามารถปิดภาคเรียนระหว่างวันที่ 7 และ 8 กก. ในฐานะที่เป็นผู้ผลิตการเปลี่ยนแปลงในการเผาผลาญอาหารแล้วกินได้ตามปกติอาหารที่สามารถเป็นมันฝรั่งพาสต้าแป้งเนื้อสัตว์ ฯลฯ และอย่างน้อยสามปีจะไม่ได้รับไขมัน

โปรดจำไว้ว่าจะทำให้ระบอบการปกครองนี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะดื่มสองลิตรน้ำทุกวันไม่กินระหว่างมื้ออาหาร แต่หลังจากรับประทานอาหาร มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้ขัณฑสกรสารให้ความหวานเทียมหรือถ้าคุณต้องการให้หวานกาแฟและถ้าคุณต้องการที่จะกินผลไม้หลังจากสองชั่วโมงของการรับประทานอาหาร สลัดจะปรุงรสด้วยช้อนชาน้ำมัน, มะนาวและเกลือ