Use APKPure App
Get The Wellness Loop old version APK for Android
ปรับปรุงความยืดหยุ่น เพิ่มคุณภาพชีวิต และลดความเครียด
24alife นำเสนอโซลูชั่นส่วนบุคคลที่กำหนดเป้าหมายการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี และให้การศึกษา กิจกรรม และแรงจูงใจเพื่อให้มีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้น ผู้ใช้สามารถเข้าถึงฐานความรู้ที่กว้างขวางของข้อมูลการศึกษา การออกกำลังกาย โภชนาการ และข้อมูลการจัดการความเครียด โดยร่วมมือกับเนื้อหาผู้เชี่ยวชาญของ Mayo Clinic ที่ฝังอยู่ใน 24alife เพื่อมอบเครื่องมือโต้ตอบความเป็นอยู่ที่ดีอย่างครอบคลุม
คำติชมเป็นข้อมูล โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อขอคำแนะนำทางการแพทย์ส่วนบุคคล
ตัวเลือกที่ยืดหยุ่น
มีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น มีชีวิตที่ยืดหยุ่น!
ปรับปรุงความยืดหยุ่น เพิ่มคุณภาพชีวิต และลดความเครียด
สิ่งที่คุณได้รับ:
• เคล็ดลับและเทคนิคในการสร้างจิตใจที่ยืดหยุ่น
• ผู้เชี่ยวชาญสั้นๆ วิดีโอให้ความรู้เกี่ยวกับความกตัญญู มีสติสัมปชัญญะ จิตใจที่ยืดหยุ่น และ
ความเมตตา
• แบบทดสอบเพื่อปลดล็อกด่านต่อไป
• การทดสอบล่วงหน้าและหลังการทดสอบเพื่อติดตามการปรับปรุงของคุณ
เดอะ เมโย คลินิก ไดเอท
พลิกโฉมไลฟ์สไตล์ของคุณด้วยนิสัยใหม่ที่ดีต่อสุขภาพ!
Mayo Clinic Diet เป็นโปรแกรมควบคุมน้ำหนักระยะยาวที่สร้างขึ้นโดยทีมผู้เชี่ยวชาญด้านการลดน้ำหนักที่ Mayo Clinic Mayo Clinic Diet ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิตของคุณโดยนำนิสัยใหม่ที่ดีต่อสุขภาพมาใช้และทำลายนิสัยเก่าที่ไม่แข็งแรง
สิ่งที่คุณได้รับ:
• เคล็ดลับและคำแนะนำในการนำนิสัยใหม่ที่ดีต่อสุขภาพมาใช้และขจัดนิสัยที่ไม่ดี
• การเลือกอาหาร ขนาดส่วน และการวางแผนมื้ออาหาร
• 300+ สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ
• เครื่องมือในการสร้างพีระมิดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ
การออกกำลังกายโดยรวม
มีรูปร่างที่ดี 20 นาทีต่อวัน!
Total Body Workout เป็นโปรแกรมที่มีการฝึกแบบช่วงเวลาที่มีความเข้มข้นสูง การปฏิบัติตามโปรแกรมนี้จะช่วยปรับปรุงสภาพร่างกายของคุณอย่างมาก และทำให้ก้าวใหญ่ไปสู่รูปลักษณ์ที่ดีขึ้นและรู้สึกดีขึ้น
สิ่งที่คุณได้รับ:
• การออกกำลังกายแบบเป็นช่วงที่มีความเข้มข้นสูง 20 นาที
• ง่ายต่อการติดตามวิดีโอ
• การติดตามอัตราการเต้นของหัวใจเพื่อการใช้งานที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
• โปรแกรมการออกกำลังกายแบบก้าวหน้า
12 นิสัยของคนที่มีสุขภาพแข็งแรง
ค้นพบความลับของคนสุขภาพดี
โปรแกรม 12 อุปนิสัยของคนที่มีสุขภาพสูงได้รับการออกแบบมาอย่างดีเพื่อใช้การเปลี่ยนแปลงนิสัยที่มีความหมายและถาวรต่อสุขภาพโดยรวมของแต่ละบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดีในทุกช่วงอายุและทุกช่วงอายุของชีวิต Dr. Kerry Olsen ได้พัฒนาโปรแกรมที่ Mayo Clinic และโปรแกรมนี้มีเป้าหมายที่จะสอนคุณเกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่และดี
สิ่งที่คุณได้รับ:
• 12 นิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
• เป้าหมายสร้างแรงบันดาลใจ ข้อความการศึกษา และกิจกรรม
• คำแนะนำ คำเตือน และกลยุทธ์ในการรวมนิสัยเข้ากับชีวิตของคุณ
ด้วยแอพของเรา คุณยังสามารถ:
▶ ทดสอบตัวเอง (แบบสอบถามความเครียด การทดสอบทางกายภาพ- ความแข็งแรง ความยืดหยุ่น ความอดทน)
▶ มีความกระตือรือร้นมากขึ้น (การรวมขั้นตอนและตัวนับกิจกรรมกับ Apple Health)
▶ ตรวจสอบกิจกรรมกีฬา (ตัวติดตามกีฬา การเชื่อมต่อกับเครื่องส่ง Polar WearLink® พร้อม Bluetooth®, Polar H7, Mio, Wahoo Blue)
▶ ติดตามพฤติกรรมทางโภชนาการ (ตัวติดตามอาหารและตัวติดตามความชุ่มชื้น)
▶ ตรวจสอบพารามิเตอร์ร่างกายของคุณ (น้ำหนัก เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย ความดันโลหิต และน้ำตาลในเลือด)
เนื้อหาทั้งหมดของ Mayo Clinic ภายในแอปพลิเคชันของเราจะได้รับการอัปเดตและปรับปรุงอย่างสม่ำเสมอ
ตรวจสอบข้อกำหนดการใช้งานของเรา: https://www.24alife.com/en/terms-of-use
หรือ นโยบายความเป็นส่วนตัว & คุกกี้ https://www.24alife.com/en/privacy-policy
Last updated on Jan 8, 2023
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
อัปโหลดโดย
Laila Alhag
ต้องใช้ Android
Android 5.0+
Category
รายงาน
The Wellness Loop
2.2 by 24alife
Jan 8, 2023