Tone in 20

สุขภาพและฟิตเนส

เริ่มต้นการเดินทางออกกำลังกายของคุณด้วย Tone in 20 คุณจะมีการผสมผสานระหว่างโภชนาการและการออกกำลังกายที่ดีที่สุดในแอปเดียวร่วมกับ Natalie Beck

ด้วย Tone in 20 คุณสามารถเริ่มต้นการเดินทางเพื่อฟิตเนสได้ในเวลาอันรวดเร็ว รับแผนการออกกำลังกายและอาหารที่เหมาะกับเป้าหมายของคุณ การติดตามความคืบหน้าจะง่ายขึ้นเมื่อคุณบันทึกการออกกำลังกายในแต่ละวัน บันทึกมื้ออาหาร อัปเดตการเช็คอินและเชื่อมต่อสายรัดฟิตเนส และรับการอัปเดตแบบเรียลไทม์ผ่านเครื่องมือวิเคราะห์ขั้นสูง ทุกสิ่งที่มีส่วนช่วยให้บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณจะถูกบันทึกไว้ในที่เดียว เหนือสิ่งอื่นใด ให้ใช้คุณสมบัติการแชท 1-1 ในตัวเพื่อตอบคำถามทั้งหมดของคุณในระหว่างการเดินทาง

คุณสมควรที่จะเป็นคนที่ดีที่สุด นั่นเป็นเหตุผลที่ Tone in 20 ได้รวบรวมฟีเจอร์มากมายไว้ในแอปเดียวเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย

เริ่มการเดินทางของคุณวันนี้!

คุณสมบัติที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย ได้แก่ :

* แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล: รับแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลที่ปรับให้เหมาะกับเป้าหมายของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มน้ำหนัก ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือเพียงต้องการออกกำลังกายเพื่อสมรรถภาพโดยรวมของคุณ

* โภชนาการ การให้น้ำ และนิสัย: เข้าถึงแผนมื้ออาหารที่กำหนดโดยโค้ชของคุณและบันทึกปริมาณอาหารของคุณเพื่อติดตามปริมาณแคลอรี่และมาโครของคุณอย่างใกล้ชิด คุณยังสามารถติดตามปริมาณน้ำ ขั้นตอน และแคลอรี่ที่เผาผลาญในแอปได้ด้วย

* การส่งข้อความโต้ตอบแบบทันทีและแฮงเอาท์วิดีโอ - ส่งข้อความถึงโค้ชของคุณแบบเรียลไทม์และกำหนดเวลาเซสชันวิดีโอได้โดยตรงจากแอป เชื่อมต่อกับโค้ชของคุณเพื่อปรับปรุงการปฏิบัติตามข้อกำหนดและรับผลลัพธ์ที่ดีขึ้น

* เช็คอิน: รับข้อมูลเชิงลึกที่สมบูรณ์เกี่ยวกับประสิทธิภาพโดยรวมของคุณด้วยการเช็คอินที่ง่ายดายและการอัปเดตแบบเรียลไทม์

* ความคืบหน้า: ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยการวิเคราะห์ที่ทรงพลัง

* บูรณาการอุปกรณ์สวมใส่: รับภาพรวมความคืบหน้าของคุณที่ใหญ่ขึ้นโดยการเชื่อมต่อวงออกกำลังกายของคุณจึงเปิดใช้งานการอัปเดตแบบเรียลไทม์

การปฏิเสธความรับผิด:

ผู้ใช้ควรขอคำแนะนำจากแพทย์ก่อนใช้แอพนี้และตัดสินใจทางการแพทย์