100 Squats

Bacak Antrenmanları: 0-100 squat

100 Squat – Popo ve Bacak Çalıştırıcı

Daha Güçlü Bir Hayata Giden Yol - İnişler ve Çıkışlar, Squat Yolu!

Squat Uygulamamızla Şekillendirilmiş Bacakların ve Mükemmel Biçimde Kalçanın Sırrını Açın!

Fitness yolculuğunuzu yeni boyutlara taşımaya hazır mısınız? Başka yere bakmayın! Squat Uygulamamız güçlü, düzgün bacaklara ve sağlam, imrenilecek bir kalçaya sahip olmak için en iyi rehberinizdir.

Neden ağız kavgası soruyorsun? Squat, harika sonuçlar verdiği bilinen alt vücut egzersizlerinin denenmiş ve gerçek süperstarıdır. Quad kaslarınızı, diz arkası kaslarınızı ve tabii ki kalça kaslarınızı hedef alıyorlar. Düzenli squat seanslarıyla bu önemli kas gruplarını sıkılaştırıp güçlendirebilir ve vücudunuzu dönüştürebilirsiniz.

Squat'ın inanılmaz faydalarını deneyimlemek için beklemeyin! Şimdi Squat Uygulamamızı indirin ve kendinizi her zamankinden daha güçlü, daha sağlıklı ve daha güvenli hissetmenizi sağlayacak bir fitness yolculuğuna çıkın. Gelecekteki benliğiniz size teşekkür edecek!

UYGULAMA ÖZELLİKLERİ:

- Yakınlık sensörü veya burnunuzla tamamlanan Mekik hareketlerini sayar

- Geri bildirim için sesli koç

- Arkadaşlarınızla ve küresel liderlik tablosuyla liderlik tablosu. Rakiplerinizle karşılaştırmak için skor tablosuna bir filtre ekleyin

- Canlı Skor Tablosu

- Kişisel hedefler belirleyin (Günlük, Aylık, Yıllık) ve hatırlatmalar alın.

- Ana ekranda hızlı istatistikler

- Takvim görünümü

- Bilimsel olarak geliştirilmiş eğitim planı. Plan seviyenizi seçin 1-2-3

- Çizgiler - bir antrenmanı arka arkaya tamamladığınız gün sayısını takip eder (100 Şınav uygulamasıyla birlikte çalışır)

- Profilinizdeki istatistikler. Haftalık, aylık ve yıllık ilerlemenizi bir grafikte görün

- Kişisel Kayıt - Kişisel rekorunuzu sosyal medyada paylaşarak gösterin ve parlayın

- Daha fazla şınav çekerek yeni seviyelere ulaşın

- Google Health Connect'e bağlanın

- Gruplar oluşturun ve iş arkadaşlarınızı, ailelerinizi vb. skor tablosuna ekleyin

- Skor tablosu filtreleri (Yaş, Cinsiyet, Ülke vb.)

- Başarınızı Instagram, Snap, TikTok ve diğer sosyal medya platformlarında paylaşın