Daylight

Endişe ve Kaygı için Araçlar

Meet Daylight: Kaygının nereden geldiğini, neyin daha kötü hale geldiğini ve nasıl tamamen azaltılacağını anlamanıza yardımcı olan dijital bir program. Hepsi kendi telefonunuzun gizliliğinden, programınıza göre günde 10 dakika veya daha kısa sürede.

Daylight, kaygının nereden geldiğini ve onu neyin daha kötü hale getirdiğini anlayan uzmanlar tarafından geliştirildi - klinik psikologlar, araştırmacılar ve dünyanın en güvenilir akademik kurumları. Eczaneden alacağınız herhangi bir ilaç gibi, klinik deneylerde güvenli ve etkili olduğu kanıtlanmıştır. Bir klinik deneyde, Gün Işığı kullanan kişiler üç hafta içinde daha az kaygı yaşadılar ve 10 hafta sonra, %71'i kaygıda klinik iyileşme sağladı.

ANA ÖZELLİKLER:

- Günde 10 dakikadan az: Isırık büyüklüğünde, etkileşimli akıllı telefon oturumları günlük rutininize kolayca dahil edilir

- Gün ışığının sizi takip etmesine izin verin: Kişisel ihtiyaçlarınıza göre anında öneriler ve ilerlemenizi yönlendirmek için düzenli check-in'ler alacaksınız

- Daha iyi hissedin, daha iyi kalın: Kanıtlanmış bilişsel ve davranışsal teknikler, size gerginliği azaltmak, endişeli düşünceleri yeniden çerçevelemek ve endişeyi kalıcı olarak yönetmek için yaşam boyu beceriler öğretir.

"Daylight'ı kullanmak inanılmaz derecede kolaydı ve özellikle minimum zaman taahhüdü hoşuma gitti - endişeli veya stresli hissettiğimde 5-10 dakikada bir seansı tamamlayabiliyordum... Daylight ile öğrenilen teknikler sayesinde, kaygımı daha fazla kontrol altında tutuyorum." – Julia Santos, Gün Işığı Kullanıcısı

Kaygılarınızdan kontrolü geri almak için yaşamı değiştiren yeteneği keşfetmek için Daylight'ı bugün indirin.

Sorusu olan? [email protected] adresinden Daylight ekibiyle iletişime geçin. Sizden haber almak isteriz!

Feragatname: Bu uygulamayı kullanmak için işvereniniz veya sağlık planınız aracılığıyla bir Gün Işığı hesabınız olmalıdır. trydaylight.com adresinde daha fazla bilgi edinin. Gün ışığı herkes için uygun olmayabilir. Lütfen programı başlatmadan önce daha fazla ayrıntı için Uygunluk Sayfasına (https://www.trydaylight.com/suitable) giderek ilgili güvenlik bilgilerini gözden geçirin. FDA'nın Coronavirüs Hastalığı 2019 (COVID-19) Halk Sağlığı Acil Durumu Sırasında Psikiyatrik Bozuklukların Tedavisine Yönelik Dijital Sağlık Cihazları için mevcut Uygulama Politikası uyarınca, tıbbi bir tarafından genel anksiyete bozukluğu tanısı ile takip edilen ve yaygın anksiyete bozukluğu teşhisi konan 18 yaş ve üstü hastalar için sağlayıcı, Daylight, yaygın anksiyete bozukluğu için olağan tıbbi bakımlarına ek olarak sağlanabilir. Gün ışığı, bir sağlık hizmeti sağlayıcısının bakımının veya hastanın ilacının yerini almaz. Gün ışığı bu endikasyonlar için ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından temizlenmemiştir.