Prompted Journal

Günde beş dakika yazarak kişisel bakım günlüklerini yansıtın, iyileştirin ve uygulayın

Kişisel bakım uygulaması: dikkatle hazırlanmış günlük yönlendirmeler aracılığıyla derinlemesine düşünmeyi ve kişisel gelişimi teşvik etmek için tasarlanmış günlük bir günlük ve günlük. Bu ücretsiz araç yalnızca nasıl hissettiğimizi yazmakla ilgili değil; sağlıklı yaşam, tezahür, iç gözlem ve gölge çalışması için düşünceli yönlendirmeler yoluyla ödüllendirici bir bakım rutinine girmekle ilgilidir.

Günlük günlüğümüz ve günlüğümüz, düşünme yolculuğunuzu başlatmak için 190'dan fazla ipucu sunuyor. Doğru yolda kalmanızı sağlayacak günlük hatırlatıcılarla tutarlı bir günlük tutma alışkanlığını sürdürmek hiç bu kadar kolay olmamıştı. Günlüğünüze yaptığınız her giriş, yansıma, iç gözlem ve tezahürü, gölge çalışmasını da içeren bir kişisel bakım alışkanlığında birleştirmenize yardımcı olacak bir adımdır.

Bu uygulamayla günlük deneyiminizi dönüştürün ve kişisel bakımı bir öncelik haline getirin. Günlüğünüze günde yalnızca beş dakika ayırarak, kişisel gelişimi ve refahı destekleyen derinlemesine zenginleştirici bir bakım rutininin avantajlarından yararlanabilirsiniz. Günlük günlüğümüz ve günlüğümüz bunu kolay ve keyifli hale getirmek için tasarlandı, böylece gerçekten önemli olan şeye odaklanabilirsiniz: içsel benliğinizi iyileştirmeye.

Oatmeal Apps olarak, kişisel bakımı ve sağlıklı yaşamı teşvik eden araçlar yaratmaya kendimizi adadık. Herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa lütfen bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin. Gizliliğiniz bizim en büyük önceliğimizdir ve günlük girişleriniz için biyometrik kilit de dahil olmak üzere araçlarımızı mümkün olduğunca özel olacak şekilde geliştirdik.

Sakin zarar arayanlar, bu araç tam size göre! Ayrıca günlük tutma yolculuğunuzda size yardımcı olacak günün ücretsiz bir teklifi de dahildir. Günlüğünüze yazacağınız her not genel refahınıza katkıda bulunacaktır.

Ek olarak, uygulamamız öz farkındalığa daha derinlemesine inmek için gölge çalışması tekniklerini içerir. Kişiliğinizin gizli yönlerini keşfetmenizde size rehberlik edecek özel yönlendirmeler aracılığıyla gölge çalışmasına katılın. Günlük tutma uygulamanızı ve kişisel gelişiminizi geliştirmek için haftada beş kez gölge çalışmanın gücünü benimseyin.