Amplify

通往更快樂、更健康、更健康的旅程。

Amplify 是一種免費的個性化、遊戲化的健康與健身體驗；由精英運動員、教練、營養師和醫療保健專業人員領導，提供全面的健康和福祉方法，提供有關睡眠、鍛煉、正念、營養等方面的指導。

放大功能：

💪 健身 – 目標和表現

- 我們提供由行業專家精心打造的以目標為導向的計劃和鍛煉，以支持各種能力和健康水平的人。

- 設置您的興趣、偏好和目標，以獲得量身定制的鍛煉計劃、專家指導和與您相關的內容。

- 監控您的表現並根據您的鍛煉目標跟踪您的進度。

📱 生命線 – 您的個性化健康信息

- 您每日提供的個性化健康、健身和幸福內容。我們使用 AI 和您的數據來提供適合您的內容。你給我們的越多，我們就能給你的越多。

- 閱讀我們由專家撰寫的健康和健身文章，包括增強肌肉和加速減肥的技巧、伸展運動以提高活動能力和運動表現，以及定期瑜伽和正念課程的精神益處，從而在比賽中取得領先。

⚖️ 生活平衡——您的日常健康和健身活動

- 借助來自您的可穿戴設備（智能手錶、健身追踪器）的數據，我們可以提供您日常健康和健身活動的視覺呈現，幫助您實現完美的生活平衡。

- 跟踪、測量和分析您的心率、睡眠和步數，以最大程度地實現您的健康和幸福目標的機會。

🌟 加入明星、傳奇、運動員、朋友和家人的社區。

- 關注 Rio Ferdinand 和我們其他出色的球星、體育傳奇人物、運動員和專業人士的名單，了解獨家幕後內容、鍛煉計劃、挑戰等。

- 與家人和朋友聯繫以跟踪他們的進步、參加挑戰並為他們的健康和健身之旅提供支持。

⌚️ 您的可穿戴設備——讓您的數據栩栩如生

我們最大化您的數據。通過簡單地將您的可穿戴設備（智能手錶、健身追踪器）鏈接到我們的應用程序，我們可以為您提供有關您身體的洞察：

• 負荷——您的身體承受的身體壓力，基於您上週的訓練。

• 健身 - 監控和跟踪您的健身水平。

• 形式——了解您的身體是否準備好進行訓練。你準備好了嗎？你在鍛煉之間恢復得足夠嗎？放大會告訴你。

因此，無論您是為下一個 PB 努力的狂熱健身愛好者，還是為那可怕的第一場馬拉松進行的熱情跑步訓練，還是像我們大多數人一樣，只是想減輕一點體重，我們都有專業知識來指導您您邁向更快樂、更健康的旅程。

與 Google Fit、Fitbit 和 Strava 兼容，更多集成即將推出。