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可在安卓獲取Fitness Meals & Muscle的歷史版本
用於節食、肌肉鍛鍊、減肥和水分追蹤的健身應用程式
使用健身餐和肌肉應用，輕鬆瘦身、塑形或增肌
⭐ Google Play 評分：4.8 ★
⭐ 全球超過 1,000,000 位滿意用戶
我們如何幫助您實現減肥、健康飲食和健身目標？
1️⃣ 智慧飲食追蹤
個人化飲食計劃，助您瘦身、塑形或增肌。
2️⃣ 卡路里計算器和宏量營養素規劃器
透過精確的卡路里和宏量營養素追蹤來規劃您的膳食。
3️⃣ 自訂食譜的飲食計畫
數百種根據您的目標提供精確食材用量的個人化食譜。
4️⃣ 高效率的健身計畫
根據您的健身程度量身訂製的專業居家或健身房運動計畫。
5️⃣ 加入您自己的食譜
創建自己的餐食，立即獲得客製化的營養成分錶！
● 無需限制性飲食，即可瘦身增肌
您可以透過健康的飲食計劃、智慧運動和卡路里計算器來瘦身、塑形或增肌。
DWP Fitness 支持永續飲食——無需像 Rina、Dukan 或分離式飲食那樣的限制性飲食。
了解您的食物中蛋白質、碳水化合物和脂肪的含量。
● 為您量身訂做的食譜
想嘗試不同的飲食？輸入您自己的食譜，即可獲得根據您的健身目標調整的營養成分錶。
● 水分追蹤器 - 監測每日攝取量
補水很重要！追蹤您的每日飲水量並接收提醒，以保持最佳飲水目標。
● 為您打造健康美味的餐點
從素食、純素、生酮飲食或常規食譜中選擇。使用卡路里計算器，打造適合您計劃的餐點。
無需只依賴沙拉——我們甚至提供披薩和意麵等選擇！
● 使用膳食計劃器，更明智地購物
建立您的每週菜單，將商品添加到應用程式內購物清單，然後安心購物。
許多用戶報告稱，短短幾週內就取得了顯著成效。
● 保持健康，告別溜溜球效應
避免限制性飲食後體重反彈。 DWP 提倡改變生活方式，而非權宜之計。
● 適合任何環境的運動計畫
透過鍛鍊腹部、腰部、臀部等肌肉來減肥、塑形或增強力量。
● 沒問題？
所有運動均可在家中完成，無需任何器材。
● 持久健康的生活方式
DWP Fitness 提倡明智的飲食和運動習慣。透過個人化的飲食計劃、食物和水分追蹤以及高效的鍛煉，您將擁有成功的工具。
● 通知提醒，讓您保持每日規律的飲食和水分攝取。
下載 Fitness Meals & Muscle，成就最好的自己。
我們將支持您持續減重或增強力量的旅程—一次養成一個習慣。
最新版本2.5.5更新日誌
Last updated on 2025年06月17日
Great news! We continued working on improving our app:
●You find a problem? We fix it - we managed to fix some issues signaled by our users.
●We improved the "Add your recipes" system
●We fixed the bug from the image picker, for new recipes
More surprises are coming - Stay with us!
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