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曼陀羅瑜珈將吠陀咒語與冥想的專門頻率結合。
正如您所描述的，曼陀羅瑜珈冥想似乎是一種植根於古老吠陀傳統的練習，結合了對聲音頻率及其對身心影響的現代研究。
吠陀傳統富含各種咒語，這些咒語是神聖的聲音、單字或短語，被認為具有精神意義和力量。這些咒語幾千年來一直被吟誦和冥想，作為精神成長、治癒和與更高意識聯繫的手段。
在咒語瑜珈冥想中加入專門的聲音頻率顯示傳統智慧與當代科學理解的融合。聲音頻率已在音樂治療、心理學和神經科學等領域廣泛研究，顯示出對放鬆、減輕壓力甚至增強認知的潛在益處。
提到的同時念誦和聆聽的方法可能涉及練習者大聲念誦咒語並專注於聆聽產生的聲音。這個雙重過程可以加深冥想練習的專注力和專注力，有助於平靜心靈並增強冥想體驗。
總的來說，咒語瑜珈冥想似乎從古代智慧和現代科學見解中汲取了精神發展和幸福的整體方法。練習者可能會發現它是個人轉變和內心平靜的強大工具。
最新版本1.1.8更新日誌
Last updated on 2024年06月06日
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Mantrayoga Meditation
1.1.8 by Pranav Mantrayoga
2024年06月06日