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★功能★
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✓自由和簡單
✓20+練習
✓3個難度級別（簡單，普通，困難）
✓每日提醒鬧鐘，讓你不會錯過任何的挑戰。
✓動畫展示了如何做到每次運動
✓健身鍛煉的V含仰臥起坐，Bicyle仰臥起坐，垂直腿仰臥起坐，的sode板材，俯臥撑和旋轉，弓步，海特膝蓋，板材，下蹲，升壓到椅子上，俯臥撑，牆坐，跳躍千斤頂，板凳驟降，基本仰臥起坐，備用腳跟觸，腿式仰臥起坐，手臂到達仰臥起坐，撲前場任意球，腿加薪，木板與抬腿。
★有休息日，以確保您得到適當的恢復時間。這樣的鍛煉會讓你感覺更強壯，更健康。運動的好處身體的每一個部分。
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最新版本1.2更新日誌
Last updated on 2016年08月26日
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健身鍛煉
1.2 by Ibrahime HADAJ
2016年08月26日