DTox

اسکرین ٹائم کو کم کرنے اور پومودورو ٹائمر کے ساتھ مطالعہ/کام پر توجہ مرکوز رکھنے کے لیے ایپ

Dtox by BlockerX کے ساتھ - آپ اپنے اسکرین ٹائم کو ٹریک اور کم کر سکتے ہیں۔ حقیقی دنیا، دوستوں اور خاندان کے ساتھ دوبارہ جڑنے کے لیے اپنے آپ کو تمام ڈیجیٹل مصنوعات سے منقطع کریں۔

DTox کی اہم خصوصیات:

- اپنے اسکرین ٹائم کو ٹریک کریں۔

-ڈیجیٹل ڈیٹوکس: تمام ایپس سے خود کو ڈیٹوکس کریں۔

- ناپسندیدہ ایپس اور خلفشار سے دور رہیں

-پومودورو ٹائمر: ایپس کو بلاک کریں اور پومودورو ٹائمر پر مبنی بلاکنگ کے ساتھ اسٹڈیز پر توجہ دیں۔

ہمارا مشن:

ہم لاکھوں لوگوں کی حقیقی خوشی حاصل کرنے میں مدد کرنا چاہتے ہیں۔ حقیقی خوشی حقیقی دنیا سے آتی ہے۔ Dtox کی مدد سے آپ حقیقی دنیا میں معیاری وقت گزار سکیں گے، اپنی سماجی بنیاد کو بڑھا سکیں گے، اور دفتر میں رہتے ہوئے اپنی پیداواری صلاحیت کو بڑھا سکیں گے۔ آپ اپنے دماغ کے ریوارڈ سسٹم کو بھی ری سیٹ کر سکیں گے جسے ڈوپامائن فاسٹنگ کہا جاتا ہے۔

آپ کی پیداواری صلاحیت کو بڑھانا آسان ہے، بس:

✅ DTox ایپ لانچ کریں۔

✅ اپنے فون کی ترتیبات سے DND سروسز اور ایکسیسبیلٹی سروسز کو اجازت دیں۔

✅ اپنے Dtox یا pomodoro سیشن کا دورانیہ منتخب کریں یا اپنی پسند کا حسب ضرورت دورانیہ درج کریں۔

✅ ایسی سرگرمی کا انتخاب کریں جسے آپ اپنے ڈیٹوکس یا پومودورو سیشن کے دوران مکمل کرنا چاہیں گے۔ اپنی سرگرمی کو منتخب کرنے کے بعد، اپنا سیشن شروع کریں۔

✅ آپ کا سیشن ختم ہونے کے بعد، آپ کے پاس اپنی منتخب کردہ سرگرمی کی پیشرفت کو کیپچر کرنے کا اختیار ہے۔

✅ اپنی کامیابی کو اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کرنا نہ بھولیں اور انہیں ایسا کرنے کی ترغیب دیں!

فوائد:

👉 آپ آہستہ آہستہ اپنی پیداواری صلاحیت اور خود پر قابو پالیں گے: اس ایپ کی مدد سے، آپ یقینی طور پر اپنی پیداواری صلاحیت کو بڑھا دیں گے اور اسمارٹ فون کے اسکرین ٹائم کو محدود کر دیں گے۔ پیداواری صلاحیت خلفشار کو ختم کرکے آتی ہے، یہ ایپ آپ کو تمام ڈیجیٹل پروڈکٹس سے دور رہ کر اسے حاصل کرنے میں مدد کرتی ہے۔

👉 توجہ مرکوز رکھنا اور اپنے کام میں سرفہرست رہنا آسان ہو جائے گا: خلفشار کو ختم کرکے آپ اپنے کام پر توجہ مرکوز رکھ سکیں گے۔ سوشل میڈیا ایپس کام کرنے کے دوران سب سے بڑی خلفشار ہیں۔ Dtox ایپ کام کے اوقات میں آپ کے اسمارٹ فون کو آف ٹائم فراہم کرتی ہے۔

👉 آپ اسمارٹ فون کے غیر ضروری استعمال سے آزاد رہیں گے: چند سال پہلے اسمارٹ فونز کارآمد تھے۔ لیکن، وقت گزرنے کے ساتھ، وہ نشے کی عادت بن گئے اور اب 10 میں سے 8 لوگ اپنے اسمارٹ فونز کو زبردستی استعمال کرتے ہیں، جس سے ان کی پیداواری صلاحیت اور زندگی پر منفی اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ DTox کے ساتھ، اب یہ ممکن ہے کہ کم از کم 4 گھنٹے تک اپنے آپ کو سمارٹ فون سے کاٹ کر اپنے خاندان کے ساتھ معیاری وقت گزاریں۔

👉 ڈوپامائن کا روزہ: ڈوپامائن کے روزے میں ایسی چیزیں شامل ہوتی ہیں جو فوری تسکین کا باعث بنتی ہیں، جیسے، سوشل میڈیا کا استعمال، گیمنگ، انٹرنیٹ کا استعمال وغیرہ۔ Dtox ایپ آپ کو ڈوپامائن فاسٹنگ حاصل کرنے میں مدد کرے گی اور آپ کے دماغ کے ریوارڈ سسٹم کو مصنوعی، سپر حوصلہ افزائی کے مقابلے قدرتی انعامات کی قدر کرنے کے لیے دوبارہ ترتیب دے گی۔ ڈوپامائن سے بھرپور) انعام کے طریقہ کار۔ آپ زیادہ توجہ مرکوز محسوس کریں گے اور روزمرہ کے کام کرنے میں زیادہ خوشی حاصل کریں گے جنہیں آپ کا دماغ فی الحال بورنگ سمجھ سکتا ہے۔

👉 خاندان اور دوستوں کے ساتھ معیاری وقت گزاریں: آف ٹائم کے دوران، آپ اپنے دوستوں اور خاندان کے ساتھ زیادہ معیاری وقت گزار سکتے ہیں۔ چونکہ آپ کے پاس سوشل میڈیا کا کوئی استعمال نہیں ہے اور نہ ہی اسمارٹ فون کے استعمال کے امکانات ہیں، اس لیے آپ آسانی سے اپنے پیاروں کے ساتھ بغیر کسی خلفشار کے وقت گزارنے پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں۔

پریمیم پلان:

پریمیم سبسکرپشنز ہمیں DTox کو تیار کرنے اور اسے ہزاروں صارفین تک پہنچانے میں زیادہ وقت اور وسائل خرچ کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ اگر آپ DTox سے قدر حاصل کر رہے ہیں، تو ہم آپ سے درخواست کرتے ہیں کہ ہماری مدد کے لیے پریمیم میں اپ گریڈ کرنے پر غور کریں۔

ایپ کو درکار دیگر اہم اجازتیں:

ایپ کو درکار دیگر اہم اجازتیں:

AccessibilityService API: یہ ایپ AccessibilityService API کی اجازت (BIND_ACCESSIBILITY_SERVICE) استعمال کرتی ہے۔ یہ اجازت Dtox ایپ کو ایونٹس کے ذریعے اسکرین پر موجود مواد کے بارے میں معلومات حاصل کرنے کے قابل بناتی ہے۔ ان واقعات کا استعمال یہ فیصلہ کرنے کے لیے کیا جاتا ہے کہ آیا فی الحال چل رہی مخصوص ایپلیکیشن کی موجودہ DTox سیشن کے دوران اجازت ہے یا نہیں۔