feel amazing

کشیدگی سے پاک زندگی کے لئے صحت مند ذہنیت رکھیں - اچھی طرح سے سویں ، کم پریشان ہوں ، بری عادتیں توڑیں

اس کشیدہ دنیا میں ، ہم سب اپنے آپ کو رہتے ہوئے پاتے ہیں۔ ’حیرت انگیز محسوس کرو‘ ایپ آرام کرنے ، پرسکون رہنے اور اپنی پریشانیوں کو دور کرنے کے لئے وقت تلاش کرنے کا ایک مقام ہے۔

کچھ دن میں ہی سننے اور تبدیلیوں کو دیکھنے کا آغاز کریں۔

سننے کے فوائد:

* تناؤ سے پاک دماغ بنائیں

* بری عادتوں کو توڑنا

*ٹھیک سے سونا

* زندگی دوبارہ پٹڑی پر حاصل کریں

* اعتماد کو فروغ دینا

* اپنے ہیڈ اسپیس کو آزاد کریں

* آرام کرنا سیکھیں

*فکر بھی کم

* خود شک کرنا جاری کریں

* تعلقات کو بہتر بنانا

* زیادہ کامیاب رہیں

* ذہنی تندرستی کو بہتر بنانا

جب آپ بیٹھیں یا لیٹ جائیں اور کسی آرام دہ جگہ پر آرام سے سکھیں ، الیسہ فرینک ، نامور خود مددگار مصنف اور ہائپنوتھیراپسٹ آپ کو انتہائی موثر تکنیک اور مواد سے بھرپور ہائپنو تھراپی کے نظام میں تبدیلی لانے میں آپ کی رہنمائی کرے گی تاکہ آپ کو متعلقہ ، تیز رفتار بنایا جاسکے۔ اور آپ کی روزمرہ کی زندگی میں دیرپا بہتری۔

الیاس کے نرم الفاظ سے چلنے والے پیغامات آپ کے ذہن میں یہ دباؤ ڈالیں گے کہ تناؤ کو ختم کیا جاسکے اور بری عادات کو رہا کیا جاسکے ، تاکہ آپ اپنی حقیقی صلاحیتوں کوپہنچاسکیں اور اس سے بھی زیادہ حیرت انگیز محسوس کریں۔ یاد رکھیں ، ذہنی صحت کا آغاز تناؤ ، اضطراب ، پریشانیوں ، بشمول کام اور خاندانی دباؤ سے ہوتا ہے۔ یہ احساسات ضرورت سے زیادہ پینے ، نیند کی کمی اور خود اعتمادی کی کمی کا باعث بن سکتے ہیں۔

چار مفت ریکارڈنگ تک فوری رسائی کے لئے کوئی سائن اپ نہیں۔ پریشان ہونے سے روکیں ، رات کی اچھی نیند ، روزانہ تناؤ اور فٹ کو بہتر بنائیں ، نیز آپ سننے میں مدد دینے کے لئے سننے میں آسان سننے والی موسیقی کا انتخاب کریں۔

ایپ کی خصوصیات میں شامل ہیں:

* اپنے موڈ کے مطابق کرنے کے لئے بیکنگ میوزک کو تبدیل کریں

* اپنے مصروف شیڈول میں فٹ ہونے کے ل Short مختصر ٹریک

* ایلیسا کی پُرسکون آواز سے لطف اٹھائیں

* مثبت جملے

*استعمال میں آسان

* ڈیزائن سادگی

* خوش رنگ خوش ہونا

* پلے لسٹ کی خصوصیت

* چائلڈ لاک کی سہولت

ان خوبصورتی سے الفاظ میں ریکارڈنگ میں نفس سموہن ، مراقبہ اور ذہن سازی کے امتزاج کے ساتھ گہری اور دیرپا تبدیلیاں کریں۔ کچھ دن میں ہی سننے اور تبدیلیوں کو دیکھنے کا آغاز کریں۔

مختلف قسموں میں سے انتخاب کریں۔

نیند و آرام ، عادت توڑنے والا ، اعتماد بڑھانے ، رشتوں اور محبت ، تناؤ سے پاک تشویش کم ، سلمر فٹر ، رقم اور کیریئر ، خواتین کی صحت ، بچوں ، کشوروں اور پرسکون موسیقی کے لئے آرام…

دوسرے عنوانات میں شامل ہیں۔

اعتماد اور خود اعتمادی کو بڑھاؤ ، شراب پر قابو رکھو ، لباس کا سائز گراؤ ، گہری نرمی ، رقم - اپنی دولت میں اضافہ کرو ، اپنی زندگی پر دباؤ ڈالو ، تمباکو نوشی چھوڑ دو ، صحت کی پریشانیوں کو چھوڑ دو ، حیرت انگیز رجعت ، خوشگوار پیدائش ، جانے دو نوعمروں کے لئے دباؤ ، بچوں کے لئے اندرونی پرسکون ، مطالعہ کی حوصلہ افزائی اور زیادہ ...

ہم آہنگ گھر بنانے میں پورے خاندان کی مدد کے لئے سننے کو خوشی ہوئی۔

ایلسہ فرینک کے بارے میں

برطانوی سیلف ہیلپ مصنف اور hypnotherapist جیسا کہ بی بی سی ون کے پروگرام ، 'ہیلے گو سوبر' میں دیکھا گیا ہے۔ وہ باقاعدگی سے پریس میں نمایاں رہتی ہے جس میں دی ٹیلی گراف ، ڈیلی میل اور میری کلیئر میگزین شامل ہیں۔ اس نے مصروف زندگی کے والدین ، ​​سی ای اوز ، اداکاروں اور گلوکاروں سمیت ہر شعبہ ہائے زندگی سے تعلق رکھنے والے ہزاروں افراد کی مدد کی ہے تاکہ وہ اپنے گھر اور کام کی زندگی کے چیلنجوں پر قابو پائیں۔ وہ الکوحل ہائپو تھراپی میں کمی کے نظام پر قابو پانے کے ل well بھی مشہور ہے۔ ایلیسا بین الاقوامی کتاب کٹ دی کرپ اینڈ فیل امیجنگ (گھاس ہاؤس کے ذریعہ شائع کردہ) کی مصنف ہیں ، جو کلیدی خطوط ہیں اور عالمی سطح پر اپنے 'ڈاؤن لوڈ حیرت انگیز' ایپ میں دستیاب موضوعات کی ایک صف پر ڈاؤن لوڈ کی کامیاب رینج فروخت کرتی ہیں۔

صارفین کی سہولت

براہ کرم ایپ کے ذریعے ہم سے رابطہ کریں اگر آپ کو کوئی سوالات ہیں تو ، ہماری ٹیم میں سے ایک آپ کے پاس واپس آئے گا۔