Posture

عام پوسٹورل عوارض کی شناخت اور ان کا علاج کریں۔

پٹھوں اور حرکت کے ذریعہ کرنسی: پوسٹورل ہیلتھ کے لئے آپ کی جامع گائیڈ

عام کرنسی کے عوارض کے لیے گہرائی سے سمجھنے اور اصلاح کی تکنیک کے ساتھ اپنے مشق کو تقویت دیں۔

آج کی تیز رفتار دنیا میں، مناسب کرنسی کو برقرار رکھنا پہلے سے کہیں زیادہ مشکل لیکن زیادہ اہم ہے۔ "پوسچر بائے مسکل اینڈ موشن" ایک اہم ایپلی کیشن ہے جو پیشہ ور افراد اور شائقین کو کرنسی کے مسائل کی مؤثر طریقے سے شناخت، سمجھنے اور درست کرنے کے لیے ضروری معلومات اور آلات سے آراستہ کرنے کے لیے بنائی گئی ہے۔ ڈاکٹر گل سولبرگ کے تعاون سے تیار کردہ، یہ ایپ پیچیدہ جسمانی اور بایو مکینیکل تصورات کو قابل رسائی تصورات میں تبدیل کرتی ہے، جس سے آپ کی کرنسی کے مسائل کو جامع طریقے سے حل کرنے کی صلاحیت میں اضافہ ہوتا ہے۔

کلیدی خصوصیات

انٹرایکٹو 3D ہیومن باڈی ماڈل: ہمارے منفرد 3D ماڈل کے ساتھ انسانی جسم کو دریافت کریں، جو گھماؤ، زوم اور فوکس کرنے کی اجازت دیتا ہے، جس سے جسمانی ساخت کی سمجھ بوجھ فراہم کی جاتی ہے۔

جامع پوسٹورل ڈس آرڈر لائبریری: تفصیلی وضاحتوں اور اعلیٰ معیار کے بصریوں کے ذریعے مختلف کرنسی کے عوارض بشمول کائفوسس، لارڈوسس اور فلیٹ بیک کے بارے میں بصیرت حاصل کریں۔

معالجاتی ورزش کے پروگرام: مخصوص کرنسی کے مسائل کو حل کرنے کے لیے تیار کردہ ورزش کے معمولات تک رسائی حاصل کریں، اصلاحی مشقوں کو بغیر کسی رکاوٹ کے باقاعدہ تربیتی سیشنوں میں شامل کریں۔

پوسٹورل اسسمنٹ کی تکنیکیں: مخصوص پوسٹورل رحجانات اور خرابیوں کی نشاندہی کرنے کے لیے جامع پوسٹورل تشخیص کے لیے موثر طریقے سیکھیں۔

ای بُک کا وسیع وسیلہ: ڈاکٹر گل سولبرگ کی ای بُک، "پوسٹل ڈس آرڈرز اور مسکلوسکیلیٹل ڈیسفکشن: تشخیص، روک تھام، اور علاج،" میں گہرائی سے معلومات اور عملی رہنمائی کی پیشکش۔

بہتر صارف کا تجربہ: ہمارے بالکل نئے UX/UI ڈیزائن کے ساتھ آسانی سے نیویگیٹ کریں، تجویز کردہ ویڈیوز کے ساتھ ذاتی نوعیت کا ہوم پیج اور مشقوں اور مواد تک آسان رسائی کے لیے ایک بدیہی سرچ بار۔

کون فائدہ اٹھا سکتا ہے؟

"عضلات اور حرکت کے ذریعے کرنسی" ان کے لیے ایک انمول وسیلہ ہے:

- ذاتی فٹنس ٹرینرز اور کوچز

- پیلیٹس، ڈانس اور یوگا انسٹرکٹر

- جسمانی اور پیشہ ورانہ معالج

- مساج تھراپسٹ

- کائنیولوجی اور اناٹومی کے طلباء

- فٹنس کے شوقین

"پٹھوں اور حرکت کے ذریعہ کرنسی" کیوں منتخب کریں؟

دنیا بھر میں 9 ملین سے زیادہ پیروکاروں کے ساتھ، مسل اینڈ موشن محض ایک ٹیکنالوجی کمپنی نہیں ہے۔ ہم دل سے معلم ہیں۔ ہماری ٹیم فزیکل تھراپسٹ، موومنٹ ایکسپرٹس، فٹنس ٹرینرز، اور انتہائی ہنر مند اینیمیٹرز پر مشتمل ہے، جو ہمارے کام میں اعلیٰ سطح کی درستگی اور تفصیل کو یقینی بناتی ہے۔

مکمل طور پر حرکت کی اناٹومی پر توجہ مرکوز کرکے، ہم خصوصی اور بے مثال بصیرت فراہم کرتے ہیں، جو ہمیں کھیلوں کی اناٹومی اور بائیو مکینکس کے بارے میں گہرائی سے معلومات حاصل کرنے والے پیشہ ور افراد کے لیے جانے کا ذریعہ بناتے ہیں۔

سبسکرپشن پلانز

آپ مفت ورژن (فریمیم ماڈل) میں لاگ ان کر سکتے ہیں جو آپ کو مواد کا 25% مفت دیکھنے کی اجازت دیتا ہے۔ ایپ کو سبسکرائب کرنے کے بعد، آپ کو تمام ویڈیوز/مشقوں//3D ماڈل تک 100% مکمل رسائی حاصل ہوگی۔

سبسکرپشنز خودکار تجدید ہو جاتی ہیں جب تک کہ موجودہ مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل از خود تجدید بند نہ کر دی جائے۔

سپورٹ اور آراء کے لیے ہم سے کسی بھی وقت [email protected] پر رابطہ کریں۔

آج ہی "عضلات اور حرکت کے ذریعے کرنسی" ڈاؤن لوڈ کریں۔

اپنی پیشہ ورانہ مشق کو بڑھانے کے لیے سفر کا آغاز کریں اور کرنسی صحت میں مہارت حاصل کرنے کی طرف پہلا قدم اٹھائیں۔