Die Rauchfrei App

Die Rauchfrei App bietet Unterstützung bei der Veränderung des Rauchverhaltens.

Die kostenfreie App des Rauchfrei Telefons ist für Personen gemacht, die ihr Rauchverhalten verändern möchten, rauchfrei werden oder rauchfrei bleiben möchten.

Der Fokus dieser App liegt auf der individuellen Begleitung bei der Vorbereitung, Umsetzung und/oder Aufrechterhaltung der Rauchfreiheit. Umfassende verhaltenstherapeutisch fundierte Tools wie z.B. das „Rauchprotokoll“, die „Motivwaage“, den „Motivationsflash“, die „Checkliste“ und vieles mehr werden angeboten. Mit personalisierten Push Notifications, die informieren und motivieren, begleitet die App durch die Zeit der Veränderung.

Theoretisch und inhaltlich basiert die App einerseits auf bewährten psychologischen Modellen der Verhaltensänderung. Andererseits hat die jahrelange praktische Beratungserfahrung des Rauchfrei Telefon – Teams die Gestaltung maßgeblich geprägt. Empfehlungen von Expertinnen und Experten sowie aktuelle Praxisleitlinien wurden ebenfalls bei der Erstellung berücksichtigt.

Die inhaltliche und strukturelle Verknüpfung der App mit dem Beratungsangebot des Rauchfrei Telefons (www.rauchfrei.at) bietet zusätzlich kostenfreie individuelle Unterstützung.

Diese App unterstützt und begleitet den individuellen Prozess, rauchfrei zu werden. Sie kann persönliche Beratung zum Rauchstopp und Behandlung der Tabakabhängigkeit ergänzen, nicht ersetzen.

Erstellung und Finanzierung

Die Applikation entstand 2014 in Zusammenarbeit des Rauchfrei Telefon - Teams unter der Leitung von Sophie Meingassner (Konzept und Inhalt), Helmut Chlebececk (Konzept, Programmierung, www.pixler.at) und studio.mishugge.com (Grafik).

Die Finanzierung erfolgte durch den Dachverband der österreichischen Sozialversicherung und das Rauchfrei Telefon. Die Überarbeitung im Jahr 2019 wurde durch den Dachverband der österreichischen Sozialversicherung, das Bundeskanzleramt - Bundesministerin für Frauen, Familien und Jugend sowie das Rauchfrei Telefon finanziert.

Inhaltliche Verantwortung

Rauchfrei Telefon

Das Rauchfrei Telefon

Das Rauchfrei Telefon ist eine Initiative der Sozialversicherung, der Länder und des Bundesministeriums für Arbeit, Soziales, Gesundheit und Konsumentenschutz. Unter der kostenfreien Nummer 0800 810 013 ist von Montag bis Freitag von 10 bis 18 Uhr ein Team von Klinischen und Gesundheitspsychologinnen verfügbar, die in der Tabakentwöhnung spezialisiert sind, und rund um das Thema Rauchstopp beraten und informieren. Umfassende Informationen werden auf www.rauchfrei.at zur Verfügung gestellt. Auf Wunsch werden Informationsmaterialien kostenfrei per Post zugeschickt.

Impressum/Medieninhaber

Medieninhaber: Österreichische Gesundheitskasse

Kremser Landstraße 3, 3100 St. Pölten

Für den Inhalt verantwortlich: Rauchfrei Telefon

Email: [email protected]

Homepage: www.rauchfrei.at

Grafik: studio.mishugge.com

Programmierung: Helmut Chlebecek, www.pixler.at

www.gesundheitskasse.at/impressum