Ansiedad y Estrés

Học cách sống không căng thẳng và lo lắng

Mang một nhịp sống bận rộn, muốn giữ mọi thứ trong tầm kiểm soát và có hàng ngàn thứ trong đầu ...

Có thể bạn coi bình thường sự căng thẳng mà hàng ngày của bạn khiến bạn và bạn cam chịu bản thân phải chịu đựng nó, nhưng thật tốt khi bạn biết giới hạn của cơ thể.

Trong ứng dụng này, bạn sẽ tìm thấy thông tin về căng thẳng và lo lắng, các triệu chứng, mẹo, kỹ thuật thư giãn, thiền và thở, vì lo lắng và căng thẳng có thể có tác động tiêu cực rất rõ ràng và cụ thể đến sức khỏe của bạn.