#CrockFit

Các bài tập thể dục & tập luyện tại nhà để trở nên khỏe mạnh hơn, khỏe mạnh hơn và hạnh phúc hơn

Alex Crockford, người tạo ra #CrockFit là huấn luyện viên cá nhân & người mẫu thể hình đến từ Surrey, Vương quốc Anh. Niềm đam mê của Alex là giúp mọi người trên khắp thế giới trở nên khỏe mạnh hơn, cân đối hơn và mạnh mẽ hơn. Anh ấy tin rằng thể dục là dành cho tất cả chúng ta, bất kể mức độ thể lực hay kinh nghiệm hiện tại của chúng ta là gì! Các chương trình trong Ứng dụng #CrockFit có thể truy cập và thú vị, nhưng cũng sẽ thách thức bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, về thể chất, tinh thần và tâm linh!

Ứng dụng #CrockFit là hướng dẫn tập luyện hoàn chỉnh của bạn, cung cấp các chương trình tập luyện phù hợp cho phòng tập thể dục hoặc tập luyện tại nhà, được thiết kế để tăng cường thể lực, đốt cháy chất béo, tăng cơ và biến đổi cơ thể của bạn. Bạn được hướng dẫn thông qua kế hoạch tập luyện của mình với hành trình từng bước, video hướng dẫn, video tập luyện đầy đủ thời lượng, khả năng theo dõi mức tạ bạn sử dụng trong quá trình tập luyện.

Các tính năng bổ sung bao gồm khả năng tải lên ảnh tiến trình hàng tháng và số đo trọng lượng cơ thể. Ứng dụng #CrockFit cũng bao gồm hướng dẫn dinh dưỡng, công thức nấu ăn và hướng dẫn cơ bản để đạt được kết quả tốt nhất trên hành trình rèn luyện sức khỏe và thể lực của bạn. Hỗ trợ huấn luyện 1-1 không giới hạn qua email đều được bao gồm và cũng là một phần trong hành trình Ứng dụng #CrockFit của bạn!

Tham gia nhóm riêng tư #CrockFitCommunity để nhận trách nhiệm, hỗ trợ và tham gia cùng Alex trong cuộc trò chuyện & hỏi đáp nhóm TRỰC TIẾP hàng tuần của anh ấy.

Phiên bản MIỄN PHÍ bao gồm khả năng dùng thử tuần đầu tiên của bất kỳ chương trình nào dành cho đào tạo tại nhà hoặc phòng tập thể dục để trải nghiệm cảm giác trở thành một #CrockFitter! Ngoài ra còn có một bộ đếm thời gian có thể tùy chỉnh MIỄN PHÍ mà bạn có thể sử dụng cho các bài tập của riêng mình. Phiên bản MIỄN PHÍ này không bao giờ hết hạn và không có giới hạn.

'Đăng ký đầy đủ' là gói cấp cao nhất mở khóa TẤT CẢ các kế hoạch và TẤT CẢ các tính năng bao gồm Chế độ Huấn luyện viên (các lớp tập luyện có thời lượng đầy đủ).

Điều khoản sử dụng / Dịch vụ: https://www.crockfitapp.com/terms-of-service