Swim Lessons Guide

Muốn Tìm hiểu cơ bản Bơi Kỹ thuật để cảm thấy an toàn trong nước!

"Muốn Tìm hiểu cơ bản Bơi Kỹ thuật để cảm thấy an toàn trong nước!

Bắt đầu Teach Yourself Để Bơi cùng Một số Lời khuyên cho Progress nhanh hơn.

Bể cung cấp một sự kết hợp của một tập thể dục aerobic với xây dựng sức mạnh trong vòng tay của mình, cốt lõi và chân. Kể từ khi bạn đang ở trong nước, bạn đang sôi động, trong đó loại bỏ bất kỳ cú sốc đối với các khớp xương của bạn.

Khi bạn bắt đầu một chương trình bơi lội, bạn có thể thấy rằng rất khó để hoàn thành một vòng và bạn khá khó thở, thậm chí nếu bạn đã phù hợp. Điều này là do bơi đòi hỏi thở được kiểm soát khi khuôn mặt của bạn đang ở trong nước, mà cần có thời gian để học.

Để tiến bộ như một động viên bơi lội, bạn cần phải thực hiện những bài học, nhưng bạn có thể bắt đầu học bơi bằng cách cố gắng một số thứ trên của riêng bạn.

Ứng dụng này sẽ giúp bạn nếu bạn muốn tìm hiểu một cơn đột quỵ bơi mới hoặc cải tiến đột quỵ bơi hiện tại của bạn một mình. Vậy hãy bắt đầu.

Nếu bạn là một người mới, điều quan trọng là phải học một vài kỹ thuật bơi cơ bản để bạn có thể cảm thấy an toàn trong nước. Nếu bạn nắm vững những kỹ thuật cơ bản đầu tiên, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn và thoải mái khi bạn giải quyết các nét bơi phổ biến.

Ứng dụng này cung cấp cho bạn một cái nhìn tổng quan về những kỹ thuật cơ bản.

Tìm hiểu làm thế nào để bơi với những bài học bơi trong những video ứng dụng."