Всем о спорте

نصائح مفيدة لممارسة الرياضة

Всем о спорте:

Советы по технике плавания. Положение головы и тела пловца,

Двигательный режим. Ходьба,

Туризм,

Утренняя гигиеническая гимнастика в режиме дня семьи,

Оздоровительное действие плавания,

Пешие прогулки, экскурсии и походы,

Ходьба на лыжах – походы и прогулки. Последовательность освоения лыжной техники,

Катание на коньках для всей семьи. Подготовительные упражнения для начинающих конькобежцев,

Организация и план физкультуры в семье/дома.

Материал: http://www.fizkultura-vsem.ru