Здоровое Питание Рецепты

العديد من الوصفات مع صور من الوجبات الغذائية الصحية في برنامج واحد مريح

Вот бывает такое, пришел понедельник и решил человек начать новую жизнь, заниматься спортом и правильно питаться. Казалось бы, прекрасное начинание, есть мотивация, и даже первые пару дней все идет по намеченному плану. А потом наступает самое сложное, это даже не спорт и физкультура, а вопрос питания. Да, да в здоровом питании особенно тяжело соблюдать баланс вкуса, пользы и разнообразия. Конечно, можно есть орехи и сырую морковь несколько дней подряд, но потом организм скажет «СТОП» и просто начнет бунтовать, даже самая стальная сила воли заржавеет, и отсроченный результат в виде здорового тела и духа окажется не таким уж желанным.

Именно для таких моментов мы и собрали эти рецепты. Если все надоело, кажется пресным и не интересным, попробуйте приготовить три блюда, а лучше четыре.

Почему именно столько? Нужно поддержать организм и предложить ему на выбор несколько вариантов, и он сам подскажет то блюдо, которое максимально удовлетворит потребность в полезном и питательном и, несомненно, будет способствовать в достижении вашей цели.

Приятного аппетита!

Если рецепт понравился, и вышло вкусно, напишите, пожалуйста, пару слов об этом в комментариях!

Отдельное спасибо за высокие оценки!

Спасибо!

Вы только представьте! Масса рецептов. Это фантастика!