Я самая спортивная

الرياضة واللياقة البدنية - تكون ضئيلة وجميلة!

Обычно люди «не в теме» считают, что фитнес – это нечто вроде гимнастики для женщин. На самом деле фитнес не является какой-то определенной физкультурной или спортивной дисциплиной. Это общее название для всех методов, с помощью которых вы можете изменить свою фигуру и здоровье в лучшую сторону. Слово fitness произошло от английского to fit – соответствовать, быть в хорошей форме. Методы по «улучшению» формы могут быть самыми разными – это и силовые тренировки, и бег, гимнастика, и йога, и всяческие новомодные системы вроде Zumba или P90X.

Фитнес и его разнообразные ответвления, позволит найти баланс, избавиться от стрессов современной жизни, держать тело в тонусе, получить массу энергии и положительных эмоций, в следствии, позволит стать женщине немножечко счастливее.

Данное приложение поможет Вам показать всю красоту спорта и фитнеса!