أطعمة سحرية لعلاج السكري

ماهو مرض السكري ؟ وطريقة الوقاية منه وكيفية علاجه؟ كل هذا تجدونه في تطبيقنا

مرض السكري :

هو مرض شائع جدا في المجتمعات وسبب ذلك اتباع نظام غذائي سيئ وعدم تنظيم أوقات الوجبات. كما أن الأطعمة مثل الخضراوات والفواكه وغيرها يمكنها أن تسيطر على مرض السكري والحفاظ على مستوياته الطبيعية في الدم دون اللجوء إلى الأدوية وإضافتها إلى نظامك الغذائي الصحي تساعد في تلبية احتياجاتك الغذائية اليومية وتعمل على خفض خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري وأمراض القلب. بالإضافة إلى ذلك يجب ممارسة الرياضة للحد من السعرات الحرارية حوالي 1200 إلى 1800 سعرة حرارية يوميا.

الوقاية من الإصابة بمرض السكري :

ـ تناول الغذاء الصحي الغني بالخضار والفواكه والابتعاد عن تناول الوجبات الجاهزة والوجبات الدسمة عالية السعرات الحرارية والدهون، كما يجب التقليل من تناول الحلويات عالية النسبة من السكريات.

ـ ترك التدخين والابتعاد عن أماكن تجمع المدخنين لعدم استنشاق رائحة الدخان الضارة.

ـ محاولة الإسترخاء والابتعاد عن العصبية الزائدة.

ـ ممارسة التمارين الرياضية لتنشيط الدورة الدموية من جهة، ومن جهة أخرى للتخلص من الوزن الزائد والسمنة.

أنواع مرض السكري :

ينقسم مرض السكري إلى ثلاث أنواع: ينقسم السكري في الأصل إلى النوعين الأول والثاني وأحياناً يتم احتساب النوع الثالث من الأنواع.

ـ النوع الأول: هو الذي ينتج بسبب عدم وجود الأنسولين أو أن كميته قليلة لا تستطيع تنظيم نسبة السكر، والعضو المسؤول عن انتاج الأنسولين هو البنكرياس.

ـ النوع الثاني: ينتج بسبب عدم قدرة الأنسولين على تنظيم نسبة السكر في الدم ونقلها إلى الخلايا على شكل جلوكوز.

ـ النوع الثالث: هو سكر الحمل الذي يصيب بعض الحوامل في بعض الحالات.

يحتوي تطبيق أطعمة سحرية لعلاج السكري على :

اعراض السكر

اعراض السكري

علاج السكر

موقع سكر

اعراض مرض السكر

معدل السكر الطبيعي

اعراض ضغط الدم

مرض الضغط

علاج التهاب البروستاتا

معدل السكر في الدم

السكري الكاذب

اعراض مرض الضغط

دواء السكري

نظام غذائي لمرضى السكر

اعراض السكر عند الاطفال

التداوي بالاعشاب

اعراض مرض السكر عند الاطفال

اعراض مرض السكري