عصائر سهلة لرمضان

عصائر سهلة متنوعة بدون انترنيت هو تطبيق يحتوي على العديد من العصائرالراىعة

عصائر سهلة متنوعة بدون انترنيت هو تطبيق يحتوي على العديد من العصائرالراىعة

يكثر شرب العصائر نظراً لارتفاع الحرارة في الجو ممّا يؤدّي إلى التعّرق الكثير الذي يسبّب تبخّر السوائل من الجسم، وبالتالي الشعور بالعطش طوال اليوم، ولكن من المهم تزويد الجسم بالسوائل الغنية بالفيتامينات والعناصر الضروريّة، لذلك لا بدّ من اختيار الفواكه الطازجة بعناية واستخدامها من أجل تحضير العصير في المنزل، ولذلك سوف نقدّم في هذا المقال طريقة تحضير بعض العصائر اللذيذة والمنعشة.

عصائر سهلة متنوعة بدون انترنيت هو تطبيق يحتوي على العديد من العصائرالراىعة

يعتبر العصير من السوائل الطبيعية، التي تحتوي على الفواكه أو الخضار، يتميز العصير بأنه يمكن تحضيره في البيت، ويُعصر بواسطة اليد أو عصارة كهربائية، ويعتبر العصير وخاصة عصير الفواكه غني بالفيتامينات المهمة للجسم، ونذكر منها الكالسيوم، والفسفور، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والحديد، بالإضافة إلى أنه سهل الهضم، وينصح به أخصائيو التغذية نظراً لأنه يمد الجسم بالسكر الطبيعي، بعيداً عن السكريات الاصطناعية الموجودة في الأسواق.

عصائر سهلة متنوعة بدون انترنيت هو تطبيق يحتوي على العديد من العصائرالراىعة

عصائر سهلة متنوعة بدون انترنيت:تطبيق سيساعدك في التعرف على عصائر جد راىعة