كمال الاجسام

تطبيق مهتم بصحتك وجمال جسمك وهو مدربك في صالتك الرياضية أو منزلك مجاني وبسيط

تطبيق كمال الاجسام مهتم بصحتك ولياقة جسمك تم تصميمه حتى يعين المهتم في هذا المجال للبدء في التمارين وبه عدة أقسام:

1- نصائح قبل التدريب.

2- أنواع التمارين وينقسم الى عدة أقسام أخرى.

أ- تمارين الصدر.

ب- تمارين الكتف والساعد.

ج- تمارين الرجل والسمانة.

د- تمارين البطن.

وغيرها من اقسام أنواع التمارين.

3- التنشيف.

4- التخسيس.

5- وغيرها من أقسام القائمة العلوية.

كما توجد صور تحفيزية لمحبي رياضة كمال الأجسام.

أتمنى أن ينال هذا التطبيق على إعجابكم وأن ينفعكم به .