A.B.S Wellness

تطبيق الصحة واللياقة البدنية لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك كمدربك الشخصي.

هذا التطبيق هو تطبيق للصحة واللياقة البدنية لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك من هاتفك. سيساعدك هذا التطبيق على الوقوع في حب اللياقة البدنية ويساعدك في الوصول إلى أهدافك الصحية.

تم تصميم التطبيق لمساعدة جميع الأشكال والأحجام. يمكنك اختيار عدد الأيام التي ترغب في تدريبها في الأسبوع والاختيار من بين وفرة الوصفات اللذيذة. سيتم تزويدك بتمرين يومي ونظام غذائي لاتباعه من مكتبة من الوصفات الصحية واللذيذة.

يعزز هذا التطبيق أسلوب حياة صحي ومتوازن يمكن للجميع اتباعه.

ستتضمن التدريبات الخاصة بك مجموعة من مستويات الشدة ، ولكن جميعها قابلة للتنفيذ على جميع مستويات اللياقة البدنية ولمدة لا تزيد عن ساعة واحدة.

يشتمل التطبيق على تمارين وتحديات سريعة وفعالة وجلسات أسبوعية حية ومجتمع مليء بأفراد متشابهين في التفكير وضعوا لياقتهم وصحتهم أولاً.