ADA Connect the Dots

برنامج ADA لمساعدتك على فهم تأثير تقلبات الحياة

اختر رحلتك الخاصة وقم بمواءمة أهدافك

يسر American Diabetes Association® أن تقدم لك Connect the Dots - وهو برنامج مجاني يساعدك على فهم تأثير تقلبات الحياة على مستويات الجلوكوز (الجلوكوز في الدم أو الجلوكوز الخلالي) ، مما يجعلك تتحكم في إدارة مرض السكري لديك من خلال التدريب لمساعدتك على الازدهار.

برنامج فريد مثلك

إن جسدك ورحلتك في التعايش مع مرض السكري هما أمران فريدان ، ولا يوجد نهج واحد يناسب الجميع. أنت تختار متى وكيف تحصل على المعلومات ؛ سواء كان ذلك من خلال المدربين أو موقع الويب أو تطبيق الهاتف المدعوم من Good Measures - مما يجعله مناسبًا لإدارة مرض السكري لديك.

تفاصيل البرنامج الإضافية:

كيف تعمل:

1) تعرف على المدرب الخاص بك - سيستخدم معلم مرض السكري نهجًا مخصصًا لتمكينك من التحكم في مرض السكري لديك.

2) مراقبة نسبة السكر في الدم - استخدم جهاز مراقبة الجلوكوز المستمر (CGM) أو جهاز مراقبة نسبة السكر في الدم (BGM) لمعرفة أرقامك.

3) قم بتوصيل النقاط - ضع الأجزاء معًا للحصول على لحظات رائعة طوال رحلة مرض السكري.

كيف يمكن أن يساعد هذا البرنامج

يمكن أن يساعدك توصيل النقاط في:

- استخدم التكنولوجيا لمعرفة أرقامك.

- فهم كيفية تقليل مخاطر حدوث مضاعفات طويلة الأمد.

- تعلم كيف تصنع طبقك لدعم الأكل الصحي.

- افهم أين يمكن لمبادلة طعام صغيرة أن تدعم أنماط الأكل الصحية.

- فهم دور الدواء وكيفية التعامل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

- وضع خطة عمل لزيادة النشاط البدني والحفاظ عليه.