Blue Light Screen Filter App

هي الضوء الأزرق من شاشة الجوال تدمير نومك؟ هذا هو التطبيق الخاص بك!

وهذا التطبيق أنيق ضبط هوى من شاشة الهاتف الخاص بك لجعلها مريحة قدر الإمكان لقراءتها في أوقات مختلفة خلال اليوم.

و الضوء الأزرق المنبعثة من الأجهزة الإلكترونية والعبث مع شركائنا في إيقاع الساعة البيولوجية ودورات النوم لدينا من خلال منع هرمون النوم الميلاتونين. عادة، ويزيد هذا الهرمون في المساء ويساعد على حمل النعاس في الليل. ومع ذلك، وهذه الأجهزة تقدم على كمية كافية من الضوء إلى الدماغ، والتي تفسر هذا كمؤشر على اليقظة.

البقاء على اتصال 24/7 على موقعنا على الهواتف الذكية، وأقراص، والأجهزة الإلكترونية الأخرى يمكن أن تجعلنا القراء مطلعة لكن الأشخاص الذين ينامون الفقيرة. على الرغم من أننا البقاء على اتصال مع العالم من خصوصية وطننا، ويمكن لهذه الأجهزة بالتدخل في الوقت الأكثر حميمية لدينا لأنفسنا - النوم. ومع ذلك، وفقا ل دراسة حديثة نشرت في دورية صحة المراهقين، يرتدي زوجا من النظارات ملون البرتقال قد منع بشكل فعال ضوء أزرق من ديود باعث للضوء (LED) شاشات ومنع الإخلال بدورة النوم واليقظة.

ولكن ... ماذا يحدث إذا لم يكن لديك أن النظارات ملون؟

إذا لم يكن لديك، لا يهم! هذه التطبيقات تجنبك أن تتعرض لضوء أزرق الجهاز . هو حقا سهلة الاستخدام، وسوف تكون مريحة للغاية!