Bodyweight

دع جسمك يكون وزنك. أكثر من 125 تمرينًا و 50 تمرينًا كاملاً.

تطبيق Bodyweight ®

باستخدام تطبيق Bodyweight® للجوّال ، يمكنك إنشاء روتين التمرين الخاص بك. يمكن مشاهدة جميع التدريبات في شكل فيديو وصورة. يمكنك ببساطة اختيار التمارين أو مجموعات العضلات التي تريد تدريبها ، وتحديد عدد الدقائق التي تريد أن يكون روتين التمرين فيها ، وبعد ذلك ما عليك سوى اتباع التعليمات.

• أكثر من 125 تمرين

• 50 تمرينًا تبدأ من 6 دقائق

• إنشاء التدريبات الخاصة بك

• نظام تدريب Bodyweight®

مع نظام التدريب Bodyweight® ، يمكنك تخصيص التمرين لأي مستوى مناسب. الشيء الوحيد الذي تحتاجه إلى جانب نظام التدريب Bodyweight® هو وزن جسمك!

لقد أنشأنا أخيرًا منتج تمرين مناسب للجميع - من المبتدئين إلى الرياضيين! باستخدام نظام تدريب Bodyweight® ، يمكنك تنفيذ كل من تمارين القوة والتدريب الوظيفي لتمرين كامل للجسم. يمكنك العمل على تدريب القوة من خلال استخدام مجموعة عضلية واحدة في كل مرة مع عدد أقل من التكرار أو يمكنك أداء تمارين تنشط مجموعات عضلية متعددة للحصول على شكل أكثر وظيفية من التدريب.

نظام تدريب Bodyweight® سهل الاستخدام ، ويناسب جميع أنواع الجسم ولا يتطلب سوى مساحة صغيرة لأداء تمرين فعال لكامل الجسم. يتيح لك تعدد استخدامات نظام تدريب Bodyweight® ممارسة التمارين في أي مكان يناسبك - في المنزل أو أثناء الإقامة في فندق أو حتى في الهواء الطلق. نظام تدريب Bodyweight® صغير وسهل النقل ، مما يجعله قابلاً للتكيف مع جميع أنماط الحياة.