الدماغ تعزيز الأغذية +

أغذية رهيبة لالدماغ

هل ما تأكله تجعلك أكثر ذكاء؟ هذا التطبيق يعطي المعلومات عن الأطعمة الدماغ تعزيز يجب أن يكون تناول الطعام. أنت تحصل على ما يكفي من العناصر الغذائية المناسبة لدعم وظيفة الادراك الصحية وتحسين دماغك؟

سوف عقلك أداء أفضل إذا تغذيها الدهون الصحية، والألياف، والبروتين، والفيتامينات، والمواد المضادة للاكسدة. إذا كنت ترغب في تعزيز قوة الدماغ، وتناول هذه الأطعمة دعم الصحية التي تجعل عقلك أكثر ذكاء.

الآن يمكنك شراء واستخدام مع واجهة نظيفة بدون إعلانات.

في حين أن اتباع نظام غذائي متوازن لا تتحول أنت إلى بطل شقاء، وسوف شحذ القدرة على التفكير بك. كيف التنبيه هو شعورك بعد تناول كيس دهني من الوجبات السريعة أو دونات مليئة كريم؟ ومهدت الطريق إلى الغذاء كوما مع السعرات الحرارية الفارغة الخالية من المحتوى الغذائي. سوف عقلك أداء أفضل مع الأطعمة الصحية الدماغ زيادة. يعتقد الباحثون أن الأحماض الدهنية أوميغا 3 DHA هو مطلوب في هذا الوقت لبناء الخلايا العصبية (خلايا المخ) وصلاتهم. وتشمل الأسماك أوميغا 3. وأوميغا 3 أن يكون الغذاء أفضل لتعزيز القدرات العقلية الخاصة بك.

"غذاء للفكر" عادة ما يشير إلى الأفكار أو الحكايات مثيرة للاهتمام من المعلومات التي عقلك يمكن مجازا "تغذية" على. ومع ذلك، هذه العبارة لها قيمة حرفية كذلك. هناك بعض الأطعمة التي تعزز القدرات العقلية الخاصة بك وتعزيز الوظائف المعرفية.

عندما يتعلق الأمر بالسلطة زيادة في الدماغ، وهناك بعض الأطعمة والمواد الغذائية التي يظهر علم لها ميزة لحفظ البالغين والاطفال حادة وغذت لهذا اليوم. تأكد من أنك قد حصلت على القواعد الخاصة بك عن طريق تناول بعض الأطعمة تعزيز كل يوم هذه الدماغ، وذلك باستخدام الأفكار وصفة صحية التي تتبع تغطيتها.

استكشاف الأطعمة الدماغ زيادة مع هذا الطلب وأكل هذه الأطعمة دعم الصحية التي تجعل عقلك أكثر ذكاء.

مع أحر تحياتي.