CoachedByAli

ارفع مستوى لياقتك البدنية من خلال تطبيقنا المتطور

ارفع مستوى لياقتك البدنية من خلال تطبيقنا المتطور، المصمم خصيصًا لتحقيق أهدافك الصحية الفريدة.

1. خطط التغذية الشخصية: استمتع برحلة تغذية مخصصة مصممة لتتوافق مع أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك، وتتضمن حسابات دقيقة للسعرات الحرارية والوحدات الكلية.

2. تسجيلات الوصول والتعليقات نصف الأسبوعية: راقب تقدمك بسلاسة من خلال تسجيلات الوصول نصف الأسبوعية عبر التطبيق، وتلقي تعليقات مخصصة لتحسين طريقك نحو النجاح.

3. برامج التدريب المخصصة: استمتع بالتدريبات المخصصة وخطط تمارين القلب المصممة بدقة لتلبية تطلعاتك الفردية، ويتم تحديثها بانتظام على التطبيق من أجل راحتك.

4. تعديلات نصف أسبوعية: ابق على اطلاع بأحدث نظام اللياقة البدنية الخاص بك من خلال تعديلات نصف أسبوعية على كل من النظام الغذائي والتدريب، ودمجها بسلاسة في تجربة التطبيق الخاص بك.

5. خطط تمرين متعددة الاستخدامات: سواء كنت في صالة الألعاب الرياضية أو في منزلك، يتكيف تطبيقنا مع نمط حياتك، مما يوفر تدريبات مخصصة تتناسب مع تفضيلاتك.

6. إرشادات الخبراء: يمكنك الوصول إلى مجموعة كبيرة من مقاطع الفيديو الخاصة بالتمارين الرياضية ونصائح الخبراء حول الشكل والإيقاع، مما يعزز تجربتك التدريبية من خلال رؤى لا تقدر بثمن.

7. قوائم البقالة المتكاملة: قم بتبسيط تخطيط الوجبات باستخدام قوائم البقالة المخصصة التي تكمل خطط وجباتك الأسبوعية، مما يضمن توافق التغذية مع أهدافك.

8. تتبع التقدم الشامل: قم بتسجيل التدريبات والقياسات وصور التقدم بسهولة، مما يمكّنك من تتبع رحلتك الصحية الشاملة.

9. سجل الطعام الشامل: قم بتبسيط تتبع التغذية داخل التطبيق، ويضم قاعدة بيانات واسعة النطاق تضم أكثر من 600000 نوع من الأطعمة، تلبي احتياجاتك الغذائية المتنوعة.

10. المساءلة والدعم: استمتع بدعم لا يتزعزع من خلال الرسائل المباشرة والتعليقات في الوقت المناسب وتوجيهات الخبراء، مما يضمن تلبية جميع استفساراتك المتعلقة باللياقة البدنية بحلول الخبراء.