Comidas de fideos

وجبات أعدت مع أنواع مختلفة من المعكرونة 🍜

Las pastas 🍜 son un alimento esencial para aquellas personas que realizan esfuerzos físicos y practican actividades deportivas ⛹️‍♂️. Su gran poder nutritivo es esencial como fuente de combustible para el cuerpo, brindando al organismo los hidratos de carbono que necesita para producir energia y evitar el cansancio 😅.

El cuerpo humano 🙍 obtiene energia a traves de tres fuentes alimentarias: las proteinas, las grasas y los hidratos de carbono. Pero las proteínas cumplen funciones de reparación y construcción de tejidos, y las grasas no pueden quemarse lo suficientemente rapido durante esfuerzos intensos, por lo tanto son los hidratos de carbono los que cumplen la funcion de almacenar energia para poder desarrollar esfuerzos fisicos sin que aparezcan signos de agotamiento. Las pastas 🍜 son un alimento fundamental para aquellas personas que realizan esfuerzos físicos y practican actividades deportivas 🏊‍♂️ .

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