COUPLES YOGA

دليل ونصائح، والوقفات والمشورة بشأن الأزواج اليوغا!

التعريف الأساسي لليوغا هو نير أو نقابات - العمل على توحيد بك العقل والجسد والروح.

مثل الكثير من التانترا، شريك / الأزواج اليوغا تعمق الممارسة بما في ذلك حبيبك أو صديق أو أحد أفراد أسرته، في المواقف حيث التنفس والتحرك معا هو مفتاح الحل. ومثل يوغا بهلوانية، والأزواج اليوغا ينطوي على واحد يتصرف ممارس كقاعدة، والآخر طيار. هذه الأدوار من الناحية المثالية، قابلة للتبادل.

فوائد ممارسة اليوغا مع شريك لا حصر لها، ولكنها تشمل بعض مستويات محسنة من الاتصالات، وتعبيرات أعمق من المواقف وتشجيع الثقة.

الأزواج اليوغا هو جزء مهم من الشعور متصلة ليس فقط أحبائنا، ولكن أيضا الناس بشكل عام. لأننا حتى على أساس تكنولوجيا بل لعله أكثر أهمية وحاسم "التي لدينا لمسة ... اتصالات الحقيقية التي تعمل باللمس الإنسان.

والآن بعد أن كنت قد وجدت دليلنا من الأزواج اليوغا يشكل / نصائح / المشورة للشركاء وأصدقاء. نأمل أن يجلب لك الجسم أقوى وأكثر مرونة، اتصال أعمق مع شريك حياتك، والكثير من المرح.

في معظم الحالات، تعليمات يمكن أن يتبعها كل من الشركاء في آن واحد.

كما يمكنك ممارسة، وإيلاء اهتمام وثيق للجسم شريك حياتك وكذلك الخاصة بك. يمكنك تطوير إشارات مثل الضغط أو التنصت، ومرة ​​واحدة ل "أكثر" ومرتين ل "بما فيه الكفاية". نقل دائما مع الوعي واحترام مستوى شريك حياتك من القوة والمرونة. تزامن التنفس، واتصال العين والابتسامات ويمكن أيضا أن تضيف الكثير إلى هذه الممارسة.

يكون جيدا والتمتع به!

وشملت في هذا التطبيق:

- طرق للحصول على البداية الصحيحة مع الأزواج اليوغا

- 5 فوائد اليوجا الأزواج / الشريك.

- 5 زوج / اليوجا شريك الوقفات لتبدأ.

- 7 الأزواج اليوغا الوقفات للمبتدئين وهذا سوف تجلب لك أقرب معا

- 5 الأزواج اليوغا الوقفات لتعزيز علاقتك.

- 10 اليوغا شريك الوقفات للحصول على العلاقة القوية (ومرنة).

---و اكثر.

اليوغا لديه كمية لا حدود لها تقريبا من الصحة والرفاه فوائد وإذا كنت في اللياقة البدنية وفقدان الوزن، بل هو بداية رائعة أو بالإضافة إلى رحلتك. بينما اليوغا يمكن أن ينظر إليه على أنه نشاط الانفرادي، واحدة للتهدئة والسلام والعزلة، ويمكن أيضا أن يتم ذلك في مجموعات أو أزواج وجود شريك لتشكل مع يمكن أن تساعد على زيادة التركيز اللازم لإتمام الحركة وأيضا الحفاظ على دوافع لكم، كما أن صالة رياضية الأصدقاء العادي القيام به.

التطبيق الميزات:

- في العمق دليل وتفسيرات

- سهل القراءة

- الإنتقال بسيط

- محتوى قابل للمشاركة