Use APKPure App
Get Five/Three/One old version APK for Android
مخطط تمرين قوي 5/3/1
أحدث تطبيق لرفع الأثقال يقوم ببرنامج جيم ويندلر 5/3/1! Five / Three / One هو تطبيق مركّز وبديهي يساعدك على تحقيق ما يهم حقًا: أن تصبح أقوى.
لا مزيد من إحضار ورقة التمرين المنهارة إلى صالة الألعاب الرياضية ، ولا مزيد من العبث في جداول البيانات لتحديث أوزانك. من حساب دوراتك ، إلى إخبارك ما هي اللوحات التي يجب وضعها على الشريط ، خمسة / ثلاثة / واحد يفعل كل شيء.
وتشمل الميزات:
- تخطيط وجدولة دورة 5/3/1 بالكامل
- رسم تقدمك
- راحة الموقت مع الإخطارات
- حساب الطلاء الآلي
- حساب دورتك التالية على أساس أدائك
- الملاحظات المرتبطة بكل مجموعات
- القطعة على الشاشة الرئيسية تعرض التدريبات الحالية والقادمة
- دعم رطل / كجم
الميزات الاختيارية المدفوعة:
- قم بتخصيص اللوحات التي تستخدمها وقم بتغيير وزن الحديد
- تخصيص قوالب عمل المساعدة وتحديد التدريبات الخاصة بك
- ما وراء القوالب والخيارات 5/3/1 ، من Joker Sets إلى FSL و Pyramid وغير ذلك الكثير!
نظرًا لأن رافعي الأثقال نقوم بعمل 5/3/1 بأنفسنا ، فقد صنعنا التطبيق الذي أردناه بعد أن كنا غير راضين عما كان موجودًا هناك. أكثر من مجرد جدول بيانات مجيد ، لقد صممناه للتركيز على كل مهمة في متناول اليد. مع وجود المزيد من الميزات الرائعة في طور الإعداد ، نحن متحمسون لإصدار التطبيق ليستخدمه الآخرون ولا نطيق الانتظار لسماع تعليقاتك!
نحن نستخدمها ونحبها ونحن على يقين من أنك ستستخدمها أيضًا.
Last updated on 01/03/2024
-Added option to have a sound played after a set is complete
-Fix for the UI with text scaling
-Added options for 2 days/week
-Fixed target version
محمل
Eren Brljak
Android متطلبات النظام
Android 6.0+
الإبلاغ
Five/Three/One
531 Workouts2.6.1 by Strong Pigeon
01/03/2024