Gym Workout 2021

Gym Workout 2021 هو مدرب كمال الأجسام والتمارين الرياضية.

Gym Workout 2021 هو مدرب كمال الأجسام والتمارين الرياضية. استخدم مقاطع الفيديو الخاصة بالتدريب للتمرين في أي وقت وفي أي مكان. لا يوجد مدرب شخصي مطلوب.

تحتوي برامج التمرين لدينا على معلومات مفصلة عن المجموعات والتكرارات والحمل والسرعة والراحة لمساعدتك في الوصول إلى هدف لياقتك. تمرن في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية باستخدام إجراءات التمرين الموجهة نحو الهدف وبرنامج التدريب

التمارين: 120+ تمارين و 9 تمارين

● تمرين عضلات البطن

● تمرين العضلة ذات الرأسين

● تمرين العضلة ثلاثية الرؤوس

● تجريب الساعدين

● تجريب الصدر

● تجريب الساقين

● تجريب الكتف

● تجريب العودة

● تجريب العجول

● تمارين القلب

برنامج التمرين: 21 تمرينًا روتينيًا يحمل في ثناياه عوامل

● كمال الأجسام للمبتدئين

● متقدم في كمال الأجسام

● فقدان الدهون (فقدان الدهون لمدة 12 أسبوعًا)

● فقدان الدهون واكتساب العضلات (فقدان الدهون لمدة 6 أسابيع)

● تدمير دهون البطن

● التخسيس السريع للدهون في البطن

● برنامج تجريب الأسلحة

● برنامج Abs جذاب

● تمارين ضخمة للصدر

● لياقة المبتدئين

● لياقة احترافية

● رافع الأثقال المبتدئين

● Pro powerlifter

● رفع الأثقال المتقدمة

● مكسب جماعي (زيادة الوزن في 3 أشهر)

● اكتساب القيمة المطلقة (تمارين للحصول على القيمة المطلقة في 6 أسابيع)

● تمرين المؤخرة (الأرداف)

● تمرين الأرجل القوية

● تمارين الجسم الرياضي

● تجريب عضلات الظهر

● 10 دقائق تمرين HIIT

ميزات:

● لا يلزم الاتصال بالإنترنت.

● مقاطع فيديو للتمارين الرياضية بواسطة لاعب كمال أجسام محترف تُظهر لك التقنية الصحيحة

والحركات مع وصف مفصل.

● حاسبة مؤشر كتلة الجسم ، حاسبة البروتين ، حاسبة السعرات الحرارية ، حاسبة الدهون

● الإعجاب بالتمارين المفضلة لديك وإضافتها إلى المفضلة

● قم بإنشاء إجراءات التمرين المخصصة الخاصة بك عن طريق إضافة تمارينك المفضلة

● برنامج التدريبات والتمارين المدرجة في اليوم والأسبوع

● ابحث عن العضلات المستخدمة والعضلات الدقيقة التي يعمل بها التمرين

● البحث عن التدريبات بسهولة باستخدام ميزة البحث

● تلقي التدريبات الجديدة المضافة في التطبيق

● متتبع التمرين وملخص التمرين: مؤقت التمرين في خطط التمرين مع مجموعة دقيقة وممثلين وتحميل وسرعة وراحة

● تلقي الإخطارات والنصائح اليومية حول: مكملات التمرين ، وتمارين التمرين ، ونصائح التمرين ، والتحفيز على التمرين ، والنظام الغذائي لكمال الأجسام ، وخطة النظام الغذائي ، والنظام الغذائي للياقة البدنية ، والنصائح الصحية ، وتمارين اللياقة البدنية في الصالة الرياضية والمزيد.

تم تصميم محتوى تطبيق كمال الأجسام بما في ذلك التدريبات وفيديو اللياقة البدنية وخطة التمارين الرياضية بواسطة مدرب تمارين تطبيق الصالة الرياضية الخبير. تم تصنيف مدرب تمارين الصالة الرياضية وتطبيقات التمارين الرياضية من قبل الجمهور في جميع أنحاء العالم. تقييمات المستخدمين العالميين تجعلنا أفضل مدرب رياضي ومطور لتطبيقات اللياقة البدنية.

ملاحظة: يمكنك اختيار إزالة الإعلانات نهائيًا من التطبيق عن طريق شراء حزمة إعلانات مجانية.

ملاحظة: يمكنك شراء الإصدار المميز داخل التطبيق لفتح كل شيء في التطبيق.

لا تتردد في إرسال تعليقات إلينا من أجل الاقتراحات والتحسينات ، وسوف نقوم بالرد في أقرب وقت ممكن.

شكرا لك.