Height Increase App - Stretchi

تطبيق شهير لزيادة الطول للفتيات بعد سن 18 عامًا ، تمارين منزلية ، خطة نظام غذائي.

تطبيق زيادة الارتفاع - تمارين الإطالة

أولاً ، عليك أن تعرف ما هي العوامل المهمة التي تؤثر على الطول والصحة.

1. الجين. 60٪ من الطول تحدده الجينات الموروثة من الوالدين ؛ ومع ذلك ، يمكنك الوصول إلى أقصى ارتفاع محتمل مع العوامل الخارجية.

2. التغذية. يوفر النظام الغذائي السليم العناصر الغذائية اللازمة لنمو العظام.

3. التمرين. يحفز التمرين الأطراف العصبية التي ترتبط ارتباطًا مباشرًا بالغدة النخامية لزيادة إنتاج النمو. تساعد التمارين المنتظمة أيضًا على تحسين صحتك.

4. النوم. يعزز النوم الكافي إفراز هرمونات النمو.

من خلال التمارين الفعالة وخطط النظام الغذائي ونصائح الطول ، يمكن لهذا التطبيق القائم على العلم زيادة التمثيل الغذائي الخاص بك ويساعدك على بناء عظام أقوى في المنزل.

إذا لم تكن راضيًا عن طولك وتريد أن تفعل شيئًا حيال ذلك ، فإن زيادة الارتفاع هو تطبيق رائع يحتوي على تمارين يومية لمساعدتك على اكتساب بعض البوصات بناءً على عمرك وخصائصك البدنية.

زيادة الطول ينمو أطول ، التمرين المنزلي حساب الطول هو طولك ومدرب التمرين وهذا هو أفضل طريقة لزيادة الطول. يوفر التطبيق نصائح حول التمارين المنزلية لزيادة الطول وتساعد خطط النظام الغذائي على زيادة الطول في 30 يومًا.

فوائد:

+ زيادة الطول بشكل طبيعي

+ زيادة الثقة وزيادة الجاذبية

+ أعلى وأكثر صحة

+ قبل البلوغ: أطول من 10 سم إلى 12 سم

+ بعد البلوغ: 5 سم - 7 سم

+ سيتم تحسين الطول بشكل فعال بعد 3 أشهر فقط

الميزات:

+ البرنامج التدريبي يتم بحثه وتطويره من قبل خبراء

+ العديد من النصائح للمساعدة في زيادة الطول كل يوم

+ نظام غذائي خاص للمساعدة في زيادة الطول

+ تخصيص خطة تجريب المنزل المناسبة الخاصة بك

+ أذكرك يوميًا لتحفيزك على ممارسة تمارين أطول

+ تدرب في المنزل ، لا حاجة لاستخدام معدات الدعم

+ ينمو أطول وأطول أثناء وبعد سن 18+

+ تمارين فعالة مثل تمارين الإطالة وتمارين اليوجا والتمارين الهوائية وما إلى ذلك.

+ ابدأ التدريبات بسهولة في المنزل أو في أي مكان وفي أي وقت

+ اكتسب طولك من خلال زيادة الارتفاع في التدريبات ، والتمارين الطويلة ، وتمارين القلب ، وتطبيق زيادة الارتفاع ، إلخ.

للجميع

- تجريب للمرأة وتجريب للرجال

- المراهقون والبالغون

حاسبة مؤشر كتلة الجسم

- BMI Calculator هو تطبيق مجاني يسمح لك بمراقبة مؤشر كتلة الجسم ونسبة الدهون في جسمك

- تتبع مؤشر كتلة جسمك وحافظ على صحتك!

تمتد 30 يومًا

- التمدد والمرونة 30 يوم

- زيادة الطول - 30 يوم

- الإحماء قبل التمرين 30 يوم

- إطالة الفواصل النشطة

مؤقت تجريب المنزل

- الفاصل الزمني بسيط وسهل الاستخدام.

- استخدمه في الخلفية أثناء استخدام تطبيقات أخرى أو عندما تكون شاشتك مقفلة.

ااياتي

- استعد لأفضل تطبيق خطة حمية لتمارين اللياقة البدنية. مع تطبيق زيادة الطول للتدريب على التمارين ، يمكنك القيام بتمارين بسيطة تجعل حلمك يتحقق. تم تصميم تطبيق تمرين زيادة الطول من قبل محترفين. تم وضع جميع التمارين والخطة معًا بعناية لتفيدك. يمكنك أيضًا تخصيص خطط تمرين الارتفاع. تم إنشاء هذا التطبيق للجميع وجميع التمارين لا تتطلب أي معدات. كما أنه يوفر أيضًا خطة نظام غذائي لتقوية عظامك.

اليوغا + تمارين الإطالة = زيادة الطول (أفضل مناسبة لطفلك أو طفلك ينمو أطول)

زيادة الارتفاع - تطبيق Stretching Exercise هو تطبيق يساعدك على تحسين طولك. ستساعدك تمارين الإطالة والنظام الغذائي على تحسين طولك بأفضل طريقة.

عندما يتعلق الأمر بطولك ، فلا يوجد ما تخجل منه. ليس هناك ما هو أكثر أهمية من كيفية تصور نفسك وتأخذها بنفسك. نبذل قصارى جهدنا لزيادة التطبيق وكن واثقًا.