We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.
تمارين منزلية لياقة وخسارة وزن أيقونة

10.0 2 تعليقات


1.9 by Easy Health Apps


21/08/2024

عن تمارين منزلية لياقة وخسارة وزن

تمارين منزلية للنساء و الرجال لتحسين اللياقة البدنية, بناء العضلات, خسارة الوزن

+200 تمرين و تدريبات منزلية للنساء و الرجال لتحسين اللياقة البدنية, بناء العضلات, خسارة الوزن أو أي هدف صحي آخر.

جميع التمارين تأتي مع نصائح تدريبية و رسومات تساعدك على أن تصبح أنت مدرب نفسك.

تدريبات منزلية

من السهل القيام بها بأوزان الجسم التي تختلف في شدة المجموعات العضلية و ليست بحاجة الى أية معدات:

عضلات البطن: أصبح قويا و عضلات معدتك ثابتةو الحصول على معدة مسطحة.

الأرداف, الظهر و الساقين: زيادة سرعة الركض و الحصول على وضعية أفضل.

صدر, ذراعين, عضلة ذات الرأس الواحد, عضلة ذات الثلاث رؤوس و الأكتاف: أظهر هذا المظهر الرائع أو الجسم المناسب لارتداء البكيني

خسارة الوزن و بناء العضلات

أيا كان هدفك خسارة الوزن, اكتساب العضلات أو أن تصبح نشيطا أكثر, تطبيقي للتمرينات المنزلية سوف يريك رسومات تظهر التقدم في خسارة الوزن أو الحصول على خصر أنحف مع مرور

الوقت و سوف يتم حساب عدد الأسابيع التي تحتاجها للوصول الى الهدف.

الشارات التحفيزية

تحدى نفسك أكثر و احصل على شارات رائعة لتحفزك لتحقيق مستويات لياقة بدنية أعلى. اربح هذه الشارات الرائعة و شاركهم مع أصدقائك.

المكافأة الشخصية

أصبح جمع نقاط الخبرة عن طريق القيام بالتمارين ممتع أكثر من خلال استخدام قسم المكافأة الشخصية لتحفيز نفسك أكثر و شراء مكافأة حقيقية لنفسك عندما تحصل على كمية معينة

من نقاط الخبرة.

السرعة و التصميم

كالعادة, قدمت لكم تصميمات جميلة و تطبيق سريع جدا لمساعدتكم بتحدي أنفسسكم و تحسين لياقتكم البدنية و أن تعيشو نمط حياة صحي.

تمرين ال 7 دقائق

تمرين ال 7 دقائق التقليدي أثبت علميا أنه قادر على اعطاء نتائج رائعة و هو موجود في تطبيق ايزي فيت للتمرينات المنزلية.

تمرينات المكتب

أرح جسدك من ساعات الجلوس الطويلة على المكتب في العمل و دع تطبيق ايزي فيت للتمرينات المنزلية يريك تمددات رائعة تستطيع القيام بها بدون أية معدات و في وقت قصير جدا

لتحسين مرونتك, حركتك و وضعية جلوسك.

%خصوصية 100

★ لا يوجد اذونات مشبوهة. لا يوجد جمع/بيع للبيانات الشخصية. يتم حفظ كل شيء محليا. حماية خصوصيتك مضمونة تماما !

التمددات

عدة تمددات للإحماء قبل و بعد ممارسة الرياضة من أجل المرونة و القدرة على الحركة. جميع التمرينات هي للنساء و الرجال و يمكن القيام بها في المنزل بدون أية معدات.

تحديث لأحدث إصدار 1.9

Last updated on 21/08/2024

- Updated libraries.

جاري في الترجمة...

معلومات أكثر ل تطبيق

احدث اصدار

طلب تمارين منزلية لياقة وخسارة وزن تحديث 1.9

محمل

Țĥàw Țĥàw

Android متطلبات النظام

Android 5.0+

Available on

الحصول على تمارين منزلية لياقة وخسارة وزن من Google Play

عرض المزيد

تمارين منزلية لياقة وخسارة وزن لقطات الشاشة

اللغات
اشترك في APKPure
كن أول من يحصل على الإصدارات السابقة والأخبار والأدلة لأفضل ألعاب وتطبيقات الأندرويد.
ًلا، شكرا
اشتراك
تم الاشتراك بنجاح!
أنت مشترك الآن في APKPure.
اشترك في APKPure
كن أول من يحصل على الإصدارات السابقة والأخبار والأدلة لأفضل ألعاب وتطبيقات الأندرويد.
ًلا، شكرا
اشتراك
نجاح!
لقد اشتركت في أخبار لدينا الآن لدينا.