Jump Rope Workouts

يستخدم المبتدئين إلى التدريبات المتقدمة - البرنامج الكامل القفز الشد.

اللياقة تجعلك أفضل. يبدو أنك أنت هنا لتتحسن في لعبة Jump Rope.

تطبيق القفز على الحبل الكامل لتحسين حركة القدم والسرعة وخفة الحركة.

سواء كنت تلعب كرة السلة أو كرة القدم أو الهوكي أو أي رياضة أخرى تقريبًا، فإن حركة القدم ضرورية! تتضمن تمارين القفز على الحبل من Fitivity عدة أسابيع من التدريب الذي سيختبر التنسيق والسرعة والتكيف لديك. يصبح كل مستوى أكثر صعوبة بشكل متزايد ويتضمن التدريب على القفز على الحبل أثناء الحركة.

ليس فقط إذا كنت من محبي ألعاب القوى - إذا كنت تحاول إنقاص الوزن أو مجرد الحفاظ على لياقتك، فإن القفز على الحبل هو الطريقة المثالية!

بالإضافة إلى التدريبات الأسبوعية الخاصة بك، جرب Fitivity Beats! Beats عبارة عن تجربة تمارين جذابة للغاية تجمع بين مزيج من منسقي الأغاني والمدربين المحفزين للغاية لدفعك خلال التدريبات.

• التوجيه الصوتي من المدرب الرقمي الشخصي الخاص بك

• التدريبات المخصصة المصممة لك كل أسبوع.

• يتم تزويدك بمقاطع فيديو تعليمية عالية الدقة لكل تمرين لمعاينة تقنيات التدريب وتعلمها.

• دفق التدريبات عبر الإنترنت أو القيام بالتدريبات دون الاتصال بالإنترنت.

سياسة الخصوصية وشروط الاستخدام: https://www.loyal.app/privacy-policy