Learn to Hoop

تعلم كيفية هوب سوف يأخذك من أساسيات جدا إلى مستوى عال من التطويق

"تعلم هوب" هو أحد التطبيقات التي سوف تتخذ لكم من أساسيات جدا إلى مستوى عال من التطويق واضحة والمتابعة لتعليمات سهلة مع الفيديو والنص.

لأكثر من 15 عاما، وقد تم Peachysteve تعليم الناس شعوذة، يتأرجح الكائن والتلاعب، وفي ذلك الوقت طورت تقنيات لمساعدة الناس على فهم بسهولة كيفية التوجه نحو تعلم مهارات جديدة. "تعلم هوب" سيكون عليك أن الغزل طوق الخاص بك في دقائق، والمدمنين في عدد قليل من أكثر.

ويرد كل حركة من زوايا متعددة. تسلسل الحركة البطيئة تساعد على جعل الامور أكثر وضوحا، وهناك تعليمات خطوة بخطوة لكل خطوة.

تظهر ترجمات الإرشادات خلال أشرطة الفيديو، ويتم تضمين إرشادات أكثر تفصيلا على حدة بالنسبة لك لقراءة في وقت فراغك.

يتم دمج جميع مقاطع الفيديو بالكامل في التطبيق، بحيث يمكنك الاطلاع عليها في أي وقت دون الحاجة للاتصال بالإنترنت.

نرى درسا عينة هنا: http://juggling.tv/5907

بما في ذلك 1h20m تقريبا من الفيديو عالية الجودة، والتطبيق لديه 7 فصول تحتوي على 51 الدروس التالية:

يرجى ملاحظة، تنسيق الفيديو هو 720x540 MP4 (H.264/AAC، ~ 1200Kbps). يرجى التأكد من جهازك يدعم هذا القرار الفيديو قبل تحميله.

مقدمة

• اختيار هوب الخاصة بك

• حجم الدليل

الشروع في العمل

• ودفع معطلة

• الموقف والحركة

• تحسين التحكم

• تقنيات الاسترداد

• نقل

• الادوار

تتحرك بين الخصر والرقبة

• التطويق جولة الرقبة

• الرقبة إلى الخصر

• البطريق

• الذراع التطويق جولة والرقبة

• التطويق الصدر

• الخصر إلى الرقبة

الرأسي التطويق

• العمل في اليدين والذراعين

• تبادل لفة اليد

• هوب يتأرجح

• اثنان فوز نسج

• الجمع بين رولز والضرب

• ثلاثة فاز نسج

• الحياكة إلى الوراء

• لفة عزل

• تحويلات نشاط الخطوة

من الجسم

• رفع قبالة الرقبة

• تمرير خلف الظهر

• قطرة من خلال

• شد الجسم

• الدوائر خارج

• الدوائر بالتناوب

• ينكشف رفع الخصر

• انتشال الإبهام لفة

• الدوائر داخل

• الخطوة شهيق وزفير الخطوة

يغوورك

• الخصر إلى الركبة

• الركبة إلى القدم

• يرفع الركلة

• الركبة إلى الخصر

• التطويق على واحد الساق

• هوك القدم

• كاري القدم

رولز الوحش

• يدفع الكتف

• الدوائر الكتف تلميح

• الدوائر الكوع

• دوائر الذراع

• الكوع لتسليح ادفع تحويلات نشاط

• الكتف تلميح الوحش

• ذراع الوحش

• الكوع الوحش

• الجبهة الكوع باس

• تمديد الكوع الوحش

• دمج الوحش

الرموز من: Picol المتجهات بواسطة PICOL.