Pilates

أفضل بيلاتيس الحرة التدريبات للقيام ممارسة الرياضة في المنزل.

بيلاتيس تجريب تمارين هو التطبيق رائعة مع أفضل مجموعة من بيلاتيس التدريبات الحرة القيام به في المنزل. بيلاتيس تجريب الروتينية للنساء و بيلاتيس التدريبات للرجال في مجموعة كبيرة جلبت لك من قبل أفضل المدربين على الانترنت.

ويشمل التطبيق تمارين بيلاتيس لجميع المستويات. بيلاتيس للمبتدئين و بيلاتيس للمضي قدما. تمارين تدريب الجسم هي كبيرة لتدريبات المنزل الخاص بك، أي معدات اللازمة، لا أعذار للقيام التدريب تجريب في المنزل.

بيلاتيس التدريبات هو التطبيق الصحة واللياقة البدنية للمراهقات مجانا، مع نغمات من التمارين للقيام تجريب المنزل للنساء. لا ننسى أن بيلاتيس مثالية لأي خطة النظام الغذائي لحرق الدهون بسرعة. لاحظ التحول من جسمك عن طريق إضافة الروتين اليومي بيلاتيس مع تمارين تمتد لجميع أجزاء الجسم لممارسة الروتين الخاص بك على القيمة المطلقة والأساسية.

بيلاتيس هو نظام ممارسة مبتكرة وآمنة وضعت لتحسين الذات، والتي تهدف إلى تمتد وتقوية العضلات مع تمارين العقل والجسم. وسوف تساعدك على الشكل والمظهر افضل ما لديكم. انه لشيء رائع لروتينك الصباح، وعي الجسم التدريس، موقف جيد وسهل، حركة رشيقة.

بيلاتيس يساعد على تحسين المرونة، وخفة الحركة واقتصاد الحركة مع تمتد المرونة وتمارين القوة الأساسية. يمكن أن يساعد حتى تخفيف آلام الظهر باستخدام التدريب المرونة المناسبة، وتحسين التدريب قوتك مع مركز أقوى. بيلاتيس التدريبات العمل للجميع، بغض النظر عن ما هو عمرك أو الشرط.

مشاركة بسهولة مع الأصدقاء والعائلة على تويتر، الفيسبوك، ال واتساب الخاص بك كامل برنامج ممارسة وزن الجسم لمعرفة النتائج ... تظهر تقاسم المنافع الخاصة بك والتحسينات الأساسية، تمتد الخاص بك، وبناء العضلات والتركيز والسيطرة والتمركز والتدفق والدقة والتنفس من بيلاتيس الخاص بك تمرين تجريب. المشاركة تعنى الاهتمام.

الجمع بين التدريبات الخاصة بك بيلاتيس مع اليوغا لفقدان الوزن مجانا، زومبا، الرقص اللاتينية، هيت، تاباتا، التمارين الرياضية الموسيقى والرقص و كروسفيت وأكثر من ذلك ... لتحفيز لك وتساعدك على تخفيف التوتر إذا كنت تريد شيئا مختلفا.

بيلاتيس هو إضافة كبيرة إلى الروتين الخاص بك ويساعد على تنشيط الخاص بك كامل الجسم اللياقة البدنية العقل.