Progression

أتقن رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك

صفر إعلانات وانقطاعات صفر. مجرد تتبع التمرين. هذا هو كل ما يدور حوله التقدم.

انضم إلى ما يقرب من 500000 من عشاق اللياقة البدنية الذين يثقون في Progression لتلبية جميع احتياجاتهم التدريبية. يتكامل هذا التطبيق بسلاسة مع روتينك، ويقدم رؤى في الوقت الفعلي وتسجيلًا غير محدود للتمرين مجانًا.

التقدم هو أكثر من مجرد متتبع للياقة البدنية؛ إنها نتيجة عقد من التحسين وتعليقات المستخدمين. قم بتسجيل كل جلسة، وحلل التقدم الذي تحرزه، وابحث عن أو قم بإنشاء إجراءات روتينية مصممة خصيصًا لأهداف اللياقة البدنية الخاصة بك، سواء كنت تهدف إلى بناء القوة أو كتلة العضلات.

الميزات المجانية:

• تتبع جلسات تجريب غير محدودة

• الوصول إلى أكثر من 300 تمرين مع تعليمات مكتوبة بخط اليد وروابط لعروض الفيديو

• إنشاء تمارين وبرامج تدريبية مخصصة

• مؤقت راحة مع دعم تراكب/فقاعة لتعدد المهام

• لوحة حاسبة

• المجموعات الفائقة وممارسة التمارين الجماعية

• تعيين العلامات (مجموعات القطرات، السلبيات، وما إلى ذلك)

• تقديرات ورؤى 1RM من مجموعاتك المكتملة

• التكامل مع جوجل فيت

• ساعة التوقيف

• اسحب المقابض والمجموعات المعبأة مسبقًا لسهولة التتبع

• استيراد/تصدير مجموعة البيانات بأكملها

العضوية المميزة:

• إحصائيات ورسوم بيانية تفصيلية للأداء العام والأداء لكل تمرين

• النسخ الاحتياطي السحابي والمزامنة في الوقت الحقيقي عبر جميع أجهزتك

• تصدير CSV مفصلة بالكامل

• عرض الجدول الزمني لجميع مجموعاتك مع التمرين

ملاحظاتك هي خارطة الطريق لدينا! يرجى التواصل مع info@progression.app إذا كانت لديك أي تعليقات أو أسئلة.

على استعداد لاتخاذ التدريبات الخاصة بك إلى المستوى التالي؟ قم بتنزيل Progression الآن وارفع مستوى لياقتك البدنية اليوم!