Push Up Home Workout Challenge

أتقن تمارين الضغط وكن أقوى في المنزل من خلال التحديات وتتبع التقدم

تحدي تمرين الضغط في المنزل: رفيقك الأمثل في اللياقة البدنية!

قم بتحويل رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك مع تطبيق PushUp Home Workout Challenge، وهو التطبيق الأمثل لإتقان تمارين الضغط وبناء قوة الجزء العلوي من الجسم في المنزل. سواء كنت مبتدئًا يبدأ من الصفر أو رياضيًا متقدمًا يهدف إلى تحقيق إنجازات جديدة، فإن هذا التطبيق يحتوي على كل ما تحتاجه!

الميزات الرئيسية

💪 تتبع تمرين الضغط بسهولة

قم بحساب عدد مرات التكرار تلقائيًا عن طريق النقر على هاتفك أو لمسه بأنفك.

قم بتسجيل المجموعات يدويًا إذا لزم الأمر لتحقيق المرونة.

📈 تتبع التقدم والتحليلات

راقب تكراراتك ومجموعاتك وإجمالي التقدم بمرور الوقت.

حقق الإنجازات واحتفل بكل فوز بإحصائيات ورؤى تفصيلية.

🕒 مؤقت الراحة

ابق على المسار الصحيح مع مؤقت الراحة المدمج بين المجموعات. قابلة للتخصيص بالكامل لتناسب احتياجاتك.

🎉 الإنجازات التحفيزية

افتح الشارات، وحقق ضربات متتالية، وواجه تحديات ممتعة لتبقى متحفزًا.

📅 التاريخ الشامل

عرض الجلسات السابقة، وتعديل التواريخ للتسجيل بأثر رجعي، وتتبع التدريبات اليومية دون عناء.

📂 التصدير والنسخ الاحتياطي

قم بتصدير بياناتك كملف CSV وقم بعمل نسخة احتياطية من تقدمك إلى الموقع الذي اخترته.

🎨 ثيمات مخصصة

قم بتخصيص التطبيق باستخدام السمات التي تتناسب مع أسلوبك.

🆓 تجربة مجانية – لا توجد اشتراكات!

استمتع بالوصول الكامل إلى كافة الميزات لمدة 7 أيام. قم بالترقية من خلال عملية شراء لمرة واحدة لفتح الميزات المتقدمة مثل السجل والإحصائيات والموضوعات ومؤقتات الراحة.