صحتك فى خطوتك

SIH التطبيق هو هنا! تحدي نفسك على المشي 10،000 الخطوات أو أكثر يوميا

"تطبيق SIH (صحتك في خطوتك) هو أحد المبادرات المجتمعية لمؤسسة أسباير زون، والتي تسهم في تعزيز الصحة والنشاط البدني لجميع أفراد المجتمع القطري، حيث يقوم التطبيق بالتحفيز على مواصلة المشي بالمعدل الصحي اليومي (10,000 خطوة وأكثر يوميًا) والمساعدة في التحول إلى نمط حياة أكثر صحة.

يعد هذا التطبيق الأول من نوعه باللغة العربية، حيث يعمل كعداد للخطوات اليومية وتحليلها على أنها خطوات عادية أو خطوات سريعة (الأيروبيك)، ويقوم أيضاً بحساب معدل حرق الدهون والسعرات الحرارية خلال المشي. ويوفر التطبيق أيضًا نصائح صحية عامة مقدمة من خبراء المؤسسة، ويمكنك الحصول على هذه النصائح بالنقر فوق "Health Tip" (عرض النصائح الصحي) من داخل التطبيق. سيقوم البرنامج بأصدار صوت تنبيهى عند قيامك بالمشى لمسافة 100 متر حتى تتعرف على تقدمك أثناء المشى بدون متابعة البرنامج على الهاتف.

يعمل التطبيق في الخلفية أثناء ممارسة النشاط البدني، وليس له تأثير ملموس على عمر البطارية، ما عليك سوى النقر فوق "Sync Now" (حمَل الآن) بعد الانتهاء من نشاطك، ليقوم التطبيق بتحديث خطواتك في ملف التعريف الخاص بك على موقع برنامج ""صحتك في خطوتك"".

هذا التطبيق متاح لمشتركي برنامج ""صحتك في خطوتك"" فقط. سجل الآن من خلال هذا الرابط: http://www.stepintohealth.qa/Registration.aspx

لمزيد من المعلومات حول تطبيق SIH (صحتك في خطوتك)، يرجى زيارة الموقع التالي: http://ww.stepintohealth.qa