Strobe Therapy

ينظم الموجات الدماغية الخاصة بك بأضواء وميض ويجعلك تشعر بالاسترخاء.

يقوم Strobe Therapy بتنظيم الموجات الدماغية الخاصة بك عن طريق إيقاع وميض الأضواء ويؤدي إلى حالة من الاسترخاء العميق. إذا كنت تستخدمه عندما تذهب إلى السرير ، فيمكنك توقع نوم جيد للصوت. يمكنك أيضًا توقع أن يقلل ذلك من التوتر ويحسن الوظيفة الإدراكية.

من السهل استخدام التطبيق. فقط اضغط على زر ، ثم سيبدأ وميض ضوء LED في هاتفك بسرعة عالية. دع الأضواء القوية تضرب مركز الحواجب بعد أن تغلق عينيك. هذا كل شيء.

انها فعالة للغاية للاسترخاء. خذ دش الأنوار القوية دون تحريك جسمك. بينما تظل عينيك مغمضتين ، ستبدأ في رؤية أشياء مختلفة مثل الأنماط الهندسية الملونة ، والمندالا المخدرة ، والمناظر الطبيعية الجميلة ، وما إلى ذلك. بينما تستريح بعمق ، سيتغير ما يمكنك رؤيته. فقط كن على علم بما يمكنك رؤيته. سوف تقودك بشكل طبيعي إلى حالة استرخاء عميق.

لا يمكنك الاسترخاء التام أثناء احتجازك لجهاز في يدك ، لذلك سيكون من الجيد الاستلقاء على ظهرك ووضع الهاتف مباشرة على جبينك. إذا كان تسرب الضوء يزعج جيرانك ، فقم بتغطيته بمنشفة سميكة أو أي شيء.

إنه أمر نادر الحدوث ، ولكن وفقًا لدستورك ، قد يكون هناك خطر في إحداث الصرع شديد الحساسية. يرجى استخدام هذا التطبيق على مسؤوليتك الخاصة. إذا كنت شديد الحساسية للضوء ، احجم عن استخدام هذا التطبيق. إضافة إلى ذلك ، قد يؤدي الاستخدام المفرط المطول للتطبيق إلى إحداث آثار جانبية مثل الدوخة. يرجى تحمل مسؤولية ضبط وقت التعرض للضوء.

قد تظن أنك ستستيقظ من خلال الاستحمام بالأضواء القوية قبل الذهاب إلى السرير. ولكن في الواقع ، فهي فعالة بشكل غامض في جعلك تشعر بالاسترخاء. وبطريقة ما يبدو أنها جيدة للتعب العين أيضا.

أولئك الذين يعانون من الأرق ، والذين يميلون إلى التفكير أكثر من اللازم ، وأولئك الذين يقومون بعمل فكري قبل أن يناموا ، وأولئك الذين لا يهدأون ولا يمكنهم الاسترخاء ، يجب عليهم تجربة هذا التطبيق. قبل ظهور Strobe Therapy ، كانت هذه التجربة ممكنة فقط باستخدام آلة مخصصة مكلفة للغاية للتأمل والعلاج.

Ajina Light ، التي أنشأها Guy Harriman ، هي واحدة من تلك الآلات المخصصة (https://ajnalight.com). إنها آلة ممتازة بها أضواء أكثر إشراقًا من الهواتف الذكية. لكن مشكلة Ajina Light هي سعره. يكلف 5555 دولار امريكى! لذلك ليس شيئًا يستطيع الناس العاديون شراؤه ويكونوا قادرين على استخدامه قبل النوم.

العلاج القوية ليست رخيصة فقط. لديها ميزات فريدة من نوعها لا تملكها تلك الأجهزة المخصصة. على وجه الخصوص ، فإن الوظيفة التي تكرر مجموعات متعددة أثناء وضع أوقات الاستراحة مميزة مع هذا التطبيق. أنها فعالة للغاية في الاسترخاء.

منذ فترة طويلة الآثار الغامضة للأضواء الخفقان معروفة. ولد بطليموس ، العالم الروماني القديم ، الخفقان مع أشعة الشمس وعجلة الغزل. ولاحظ أن الشعور بالنشوة يمكن أن يكون ذلك. استخدمه عالم النفس الفرنسي الحديث بيير جانيت لتخفيف الهستيريا. لاحظ Aldous Huxley مؤلف كتاب Perception Door أن الأضواء الوامضة لها تأثير مشابه للمهلوسات مثل LSD و Mescaline.

كشفت العديد من الدراسات العلمية أن موجات الدماغ يمكن السيطرة عليها بواسطة تواتر الأضواء القوية. في عام 2016 ، نشرت نيتشر بحثًا علميًا يوضح أن الأميلويد β ، الذي يعد علامة مميزة لمرض الزهايمر ، يمكن إزالته من دماغ الفئران عن طريق الأضواء المبهرة.