Tai Chi Theory

تعلم الفلسفة القديمة الداويست تاي تشي من ماجستير يانغ (YMAA)

تم التحديث لنظام التشغيل Android OS 11!

استخدم دروس الفيديو المتدفقة هذه لفهم النظرية الأعمق لتاي تشي تشوان (تايجيكوان) ، والتي تُترجم إلى "جراند ألتيميت". سيساعدك تعلم هذه الفلسفة الداوية القديمة على ممارسة تاي تشي ، وكذلك في بحثك عن التنوير.

تاي تشي تشوان هو تأمل متحرك بطيء ومريح. من خلال ممارسة تاي تشي ، يمكنك تهدئة عقلك ، وتحديد مركزك الروحي ، وبالتالي العثور على كيانك بالكامل. من خلال تمرين الحركة المريح ، يمكنك جلب جسمك المادي إلى مستوى نهائي من الاسترخاء والراحة الطبيعية ، مما يؤدي إلى سلسة Qi (الطاقة الداخلية) والدورة الدموية. هذا هو مفتاح الحفاظ على الصحة والتعافي من المرض.

في الأصل ، كان تاي تشي تشوان أحد فنون الدفاع عن النفس الصينية الداخلية القديمة ، حيث تم دمج الفلسفة الداوية العميقة. اليوم ، يمارس معظم الناس تاي تشي ببطء لتطوير توازنهم وقوتهم وحيويتهم ، وغالبًا ما يتم تجاهل التطبيقات القتالية للفن. "Grand Ultimate Fist" هو شكل من أشكال القتال الفعال للغاية متخصص في القتال قصير ومتوسط ​​المدى.

في الصين ، يتم تصنيف t'ai chi ch'uan ضمن مجموعة Wudang لفنون الدفاع عن النفس الصينية ، والتي يتم تطبيقها مع القوة الداخلية (jing) ، باستخدام Qi (الطاقة). يمكن تتبع تاريخ المواقف الأساسية في شكل يانغ عبر جبل ودانغ إلى معبد شاولين ، الذي تم تطويره من سلسلة من الحركات التي نشأت من "تشانغ تشيوان" (القبضة الطويلة ، إشارة إلى نهر لونغ المتعرج ، وهو اسم آخر لنهر اليانغتسي ). حوالي 800 بعد الميلاد ، الفيلسوف المسمى Xu ، Xuan-Ping يُنسب إليه الفضل في تطوير الكونغ فو الطويل من 37 نموذجًا ، والتي تضمنت حركات تاي تشي الشائعة:

• يعزف جيتار

• سوط واحد

• تصعد إلى سبع نجوم

• سيدة اليشم تعمل في المكوكات

• ارتفاع بات على الحصان

• العنقاء رفرف أجنحتها

توجد "Taiji Chang Quan" في العديد من الأشكال ، وتطورت في النهاية إلى Taijiquan. تظهر الأشكال الأخرى من نفس العصر مثل "النمط السماوي الفطري" و "تسع سماوات صغيرة" و "اكتساب الكونغ فو" أيضًا أوجه تشابه مع ما أصبح فيما بعد تايجيكوان. تم تأسيس مبادئ النعومة ، والالتصاق ، والالتزام ، واستخدام زخم الخصم ضد نفسه في هذه الأساليب القتالية التمهيدية. تعتبر تعاليم بوديهارما في معبد شاولين البوذي حوالي عام 550 بعد الميلاد ، والتي تفصّل نظرية استخدام العقل لقيادة Qi لتنشيط الجسم المادي ، على نطاق واسع أصل جميع فنون الدفاع عن النفس الداخلية ، بما في ذلك تاي تشي.

يمكن تتبع تاي تشي للدكتور يانغ إلى عائلة يانغ من خلال Grandmaster Kao ، Tao (高 濤) ومعلمه Yue ، Huanzhi (樂 奐 之) ، تلميذ داخلي لـ Yang ، Chengfu (楊澄甫).

شكرا لك لتحميل التطبيق لدينا! نحن نسعى جاهدين لتوفير أفضل تطبيقات الفيديو الممكنة.

بإخلاص،

فريق YMAA Publication Centre، Inc.

(جمعية يانغ للفنون القتالية)

الاتصال: [email protected]

الزيارة: www.YMAA.com

شاهد: www.YouTube.com/ymaa