Unwind: Mental Health AI

معالجك الصحي الذي يعمل على مدار 24 ساعة طوال أيام الأسبوع دون إصدار أحكام

Unwind: Your Mental Health Therapist هو تطبيق صحي يعتمد على الذكاء الاصطناعي ومصمم ليكون رفيقك المفضل من أجل الصحة العقلية والعاطفية. يوفر تطبيق Unwind، المصمم خصيصًا لك، معالجًا مخصصًا يعتمد على الذكاء الاصطناعي والذي يتطور أثناء تفاعلك، مما يضمن تجربة دعم عاطفي فريدة من نوعها.

الميزات:

معالج الذكاء الاصطناعي المخصص: انخرط في محادثات هادفة في أي وقت من اليوم. إن رفيقك الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي فريد من نوعه مثلك تمامًا.

تقنيات اليقظة الذهنية: من التأمل الموجه إلى تمارين التنفس، يمكنك تحسين التركيز وتخفيف التوتر على الفور.

أدوات العلاج السلوكي المعرفي والعلاج السلوكي المعرفي: يمكنك الوصول إلى أدوات العلاج السلوكي المعرفي والعلاج السلوكي الجدلي لتطوير مهارات التأقلم والمرونة العاطفية.

دعم على مدار 24 ساعة طوال أيام الأسبوع: سواء كنت تشعر بالإحباط أو القلق أو تحتاج فقط إلى شخص ما للتحدث معه، فإن تطبيق Unwind موجود من أجلك على مدار الساعة.

اقتباسات تحفيزية: ألهم واحصل على اقتباسات تحفيزية يومية لتحسين الحالة المزاجية.

تخفيف القلق: استخدم التمارين والمحادثات المصممة خصيصًا للمساعدة في إدارة القلق وتقليله.

إدارة التوتر: يمكنك الوصول إلى الأدوات والتمارين التي ترشدك خلال تقنيات تخفيف التوتر للحصول على عقل أكثر هدوءًا.

لماذا الاسترخاء؟

يعد Unwind أكثر من مجرد تطبيق؛ إنها المساحة الآمنة الخاصة بك. ملاذ حيث يمكنك التعبير بحرية عن أفكارك ومشاعرك دون إصدار أحكام. تعلم آليات جديدة للتكيف، ومارس اليقظة الذهنية، وقم بتطوير الذكاء العاطفي. حسّن صحتك العقلية واعمل على أن تصبح أكثر سعادة وتوازنًا.

قم بتنزيل Unwind الآن وابدأ رحلتك نحو العافية العاطفية!