تعقب المياه تطبيق: تعقب الماء& تذكير الشرب

تطبيق تذكير المياه مع تعقب الماء و حافظ على رطوبتك تذكير

شرب الماء مهم جدا لجسمنا. يحتاج الجسم إلى الماء للحفاظ على الترطيب ويؤدي جميع وظائف الجسم والتمثيل الغذائي.

يساعدك متعقب المياه على تتبع كمية المياه اليومية. يساعدك تطبيقنا المجاني لتتبع المياه على بدء عادات شرب صحية.

شرب الماء ضروري للبقاء رطبًا. تذكير بشرب الماء يبقيك رطبًا من خلال تذكيرك بالشرب في حالة نسيانك.

-> يحسن الهضم

-> يحافظ على صحة الجلد

-> يعزز نشاط الدماغ

يمكن للشرب قبل الوجبات أن يقلل من تناول السعرات الحرارية قليلاً. باستخدام أداة تعقب المياه لفقدان الوزن ، قم بتعيين تذكير قبل الوجبات ، ويذكرك جهاز تعقب المياه بكمية الطعام الخاصة بك.

نظرًا لعدم وجود سعرات حرارية في الماء ، فإن الشرب يساعدك على إنقاص الوزن. يساعدك متعقب الماء لفقدان الوزن في تتبع مدخولك اليومي.

سيساعدك إدخال أداة تعقب وزنك الحالي وكمية الماء على تحديد كمية المياه التي يحتاجها جسمك كل يوم. أن تكون رطبًا جيدًا أمر مهم جدًا لجسمك. شرب الماء هو أفضل طريقة للحفاظ على رطوبة الجسم.

تُعلمك أداة تعقب استهلاك الماء طوال اليوم للحفاظ على رطوبتك. يقوم متتبع الترطيب بحساب متطلباتك اليومية بناءً على مستوى نشاطك.

تساعدك تطبيقات Hydration على جعل شرب الماء جزءًا إيجابيًا من حياتك. الميزات الرئيسية تشمل: -

- تذكير بشرب الماء: منبه شرب الماء مع تنبيه يذكرك بشرب كمية كافية من الماء. سهولة إضافة أو تعديل وقت التنبيه.

- تذكير بشرب الماء مع أصوات تنبيه مجانية للاختيار من بينها حسب اختيارك.

- تطبيق حافظ على رطوبتك: الترطيب المناسب يحافظ على صحة بشرتك ويساعدك على إنقاص الوزن

- لعبة تذكير شرب الماء: يجمع تطبيق شرب الماء بين الصحة والمتعة لتذكيرك بشرب الماء بانتظام.

- تذكيرات مخصصة: يمكنك تعيين عدد المرات التي تريد فيها شرب الماء باستخدام تطبيق مجاني لتعقب الترطيب.

- تذكير يومي بتتبع المياه - سجل الترطيب: يتيح لك تطبيق الترطيب تسجيل كمية السوائل الخاصة بك بسهولة.

- متتبع الترطيب: يحسب مستوى الترطيب باستخدام "مؤشر ترطيب المشروبات (BHI)".

- متعقب الترطيب اليومي المشبع بالمياه: متتبع الماء الترطيب اليومي مع تذكير شرب الماء.

يُعلم متتبع الترطيب المقدم من التطبيق المجاني لتعقب المياه المستخدمين عندما يكون مستوى ترطيب الجسم منخفضًا. ستحسب ميزة تعقب ترطيب الجسم تلقائيًا كمية الماء التي تتناولها من الطعام والماء من خلال المستشعر. يخطرك بتذكيرك بالبقاء رطبًا إذا كان مستوى الماء منخفضًا جدًا.

ستُعلم زجاجات المياه الذكية عندما يحين وقت الترطيب. سيتتبع جهاز تعقب المياه لأداة إنقاص الوزن مع زجاجة مياه ذكية هيدرات مدخولك.

أهمية الترطيب

> لتنظيم درجة حرارة الجسم.

> لمنع الالتهابات.

> للحفاظ على عمل الأجهزة بشكل صحيح.

يساعدك تطبيق تعقب الترطيب مع التذكيرات على شرب الماء. يساعد الشرب في الحفاظ على رطوبة الجسم ويساعد على إنقاص الوزن. تطبيقنا المجاني للترطيب مع جهاز تعقب المياه لفقدان الوزن والتذكيرات التي تعمل دون اتصال بالإنترنت.

جرب تطبيقنا المجاني لتتبع المياه وحافظ على رطوبتك.