Working Memory Training

العمل ألعاب الذاكرة لبلدي-AHA المشروع

وقد تم تصميم ISMB للعمل على التدريب الذاكرة (متاح لهاتفك الذكي / قرص وPC) لتحفيز الوظائف المعرفية الأكثر تضررا من الشيخوخة، مثل سرعة المعالجة والذاكرة والانتباه. وتستند هذه الألعاب في نتائج البحوث التي أظهرت أن اللعب منتظمة يمكن أن تؤدي إلى تحسينات في هذه الوظائف بسبب مرونة الدماغ. عموما، المزيد من التدريب يؤدي إلى نتائج أفضل (تصل إلى نقطة معينة). مع العلم أن، قمنا بتصميم الألعاب بطريقة والتي تمنحك أكثر طريقة فعالة لمرة والتدريب، ولكن ليس هناك شيء يمنعك من اللعب أكثر إذا كنت ترغب في ذلك. وفي ملاحظة أخيرة، والتدريب المعرفي غير فعالة بشكل خاص إذا تم دمجها مع ممارسة الرياضة البدنية المنتظمة. نشاط القلب والأوعية الدموية يؤدي إلى أفضل الأوكسجين والاتصال الخلايا العصبية في الدماغ ويمكن أن تعزز آثار التدريب المعرفي.

قبل أن تتمكن من بدء التدريب، لا بد من وضع خطة التدخل بالنسبة لك.