শরীরচর্চা শরীরচর্চা অনুশীলন - বিস্তৃত গাইড বডি বিল্ডিং অনুশীলনগুলি হোম ব্যায়ামগুলি
জিম ফিটনেস হ'ল এমন একটি খেলা যা উনিশ শতকের শেষভাগ এবং বিংশ শতাব্দীর শুরুর দিকে শুরু হয়েছিল। এর নীতিটি হ'ল দেহের পেশীগুলি প্রশস্ত করা এবং হাইলাইট করা এবং অন্যান্য প্রতিযোগীদের পেশীগুলির তুলনায় এগুলি প্রদর্শন করা, নির্দিষ্ট বিধি অনুসারে যা প্রতিটি (ঘনত্ব, সংজ্ঞা, স্পষ্টতা এবং ত্বকের বর্ণ) সম্পর্কিত আপেক্ষিক রায় সাপেক্ষে, যেখানে সাতজন বিচারক প্রতিযোগীদের যে ভিত্তিতে অবতীর্ণ ক্রমে তাদের অবস্থান নেয়, সেখানে পয়েন্ট দেয়, যেখানে নূন্যতম সংখ্যক অবস্থান গ্রহণকারীকে পদবি দেওয়া হয়।
শরীরচর্চা অনুশীলন - সম্পূর্ণ গাইড