Amazon Halo

হ্যালো কার্যকলাপ, ঘুম এবং আরও অনেক কিছু ট্র্যাক করে, এছাড়াও ওয়ার্কআউট এবং খাবারের পরিকল্পনা প্রদান করে।

1 আগস্ট, 2023 থেকে, Amazon Halo ডিভাইস এবং Amazon Halo অ্যাপ আর কাজ করবে না। আরও জানুন (https://www.amazon.com/gp/help/customer/display.html?nodeId=Trwn5lh3I2HR2c1L1z)।

হ্যালো হল আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য একটি নতুন পদ্ধতি—একটি সদস্যপদ যা আপনাকে উদ্ভাবনী সরঞ্জাম, ব্যক্তিগতকৃত ডেটা এবং অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে এবং আপনাকে জীবনের জন্য স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা প্রিমিয়াম সামগ্রীর একটি ক্রমবর্ধমান লাইব্রেরি প্রদান করে।

এই অ্যাপটির জন্য একটি হ্যালো ডিভাইস প্রয়োজন।

মুখ্য সুবিধা:

আবিষ্কার করুন

• প্রিমিয়াম এবং অন-ডিমান্ড ওয়ার্কআউট, প্রতিদিনের ধ্যান, সেইসাথে পুষ্টি এবং ঘুমের সহায়তার একটি ক্রমবর্ধমান লাইব্রেরি অন্বেষণ করুন৷

• সহজ, পরিমাপযোগ্য প্রোগ্রামগুলি আপনাকে দেখতে সাহায্য করে যে ছোট পরিবর্তনগুলি কেমন অনুভব করতে পারে - যেমন ধ্যান করা আপনার ফোকাসকে উন্নত করে কিনা, বা পোষা প্রাণী-মুক্ত বেডরুম আপনার ঘুমের মান উন্নত করে কিনা।

কার্যকলাপ

• আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের নির্দেশিকা দ্বারা অবহিত, হ্যালো ট্র্যাকিং পদক্ষেপ এবং বসে থাকার সময় ছাড়াও আপনার কার্যকলাপের তীব্রতা পরিমাপ করে৷ এর অর্থ হল আরও কঠোর পরিশ্রম করা - যেমন একবারে দুটি সিঁড়ি নেওয়া, বা জগিং করা - আপনাকে আপনার সাপ্তাহিক লক্ষ্যগুলি দ্রুত পৌঁছতে সহায়তা করে৷

ঘুম

• আপনার ঘুমের ধরণগুলি বিশ্লেষণ করুন, যেমন আপনার ঘুমাতে কতক্ষণ লাগে, আপনি রাতে কতটা জেগে থাকেন এবং প্রতিটি ঘুমের পর্যায়ে আপনি কতক্ষণ সময় কাটান।

পুষ্টি

• একটি উপযোগী সাপ্তাহিক মেনু পান যা আপনার Halo অ্যাপের মুদি তালিকা, আপনার আলেক্সা শপিং তালিকা, বা হোল ফুডস অ্যাপের সাথে সিঙ্ক করা যেতে পারে যাতে খাবারের প্রস্তুতি আরও সহজ হয়৷

• যে কোনো সময় আপনার মুদিখানার তালিকায় রেসিপি উপাদান বা স্বতন্ত্র আইটেম যোগ করুন।

• শত শত পুষ্টিকর রেসিপি ব্রাউজ করুন এবং অনুপ্রেরণা পান।

আন্দোলন

• হ্যালো আপনার গতিশীলতা, স্থিতিশীলতা এবং ভঙ্গি সঠিকভাবে পরিমাপ করতে আপনার স্মার্টফোনের ক্যামেরা ব্যবহার করে এবং তারপরে আপনাকে সময়ের সাথে উন্নতি করতে সাহায্য করার জন্য সংশোধনমূলক অনুশীলনের একটি কাস্টম সেট প্রদান করে।

শরীরের গঠন

• হ্যালোর বডি ফিচার লিডিং অ্যাট-হোম স্মার্ট স্কেলের তুলনায় প্রায় দ্বিগুণ নির্ভুল।

• শরীর আপনার শরীরের চর্বি শতাংশ নির্ধারণ করতে আপনার স্মার্টফোনের ক্যামেরা ব্যবহার করে, যা শুধুমাত্র ওজন বা BMI থেকে স্বাস্থ্যের একটি ভাল সূচক।

• একটি ব্যক্তিগতকৃত 3D মডেল আপনাকে পরিবর্তনগুলি ট্র্যাক করতে সাহায্য করে৷

আপনার আঙুলের ডগায় নিয়ন্ত্রণ করুন

• ফোন কল এবং টেক্সট বিজ্ঞপ্তি পান, লাইভ ওয়ার্কআউট শুরু করুন এবং হ্যালো ভিউ ফিটনেস ট্র্যাকার (আলাদাভাবে বিক্রি) দিয়ে আপনার কব্জি থেকে মুভ রিমাইন্ডার পান।

ভয়েস বিশ্লেষণের স্বর

• হ্যালো আপনার ভয়েসের ইতিবাচকতা এবং শক্তি বিশ্লেষণ করে যাতে আপনি অন্যদের কাছে কীভাবে শব্দ করতে পারেন তা শিখতে সাহায্য করে।

এই অ্যাপটি ব্যবহার করে, আপনি Amazon-এর ব্যবহারের শর্তাবলী (www.amazon.com/conditionsofuse), গোপনীয়তা বিজ্ঞপ্তি (www.amazon.com/privacy) এবং www.amazon.com/amazonhalo/terms-এ পাওয়া সমস্ত শর্তাবলীতে সম্মত হন।

গোপনীয়তা সম্পর্কে আরো বিস্তারিত জানার জন্য www.amazon.com/amazonhalo/privacy-এ আমাদের গোপনীয়তা FAQs দেখুন।